Sportvital

Články

Sport: Účinky kreatinu ve sportu

Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou zakázanou, ačkoli existuje celá řada etických, ale také zdravotních důvodů proti jeho užívání. Obj...

16.06.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 14228x | 1 komentář | 213x

Více

Zdraví: Proč jsou mandle tak zdravé?

Není žádným tajemstvím, že mandle, podobně jako (nesolené) ořechy, jsou velmi zdravé. Co tedy vlastně mandle obsahují? Jedna hrst mandlí vážící necelých 30 gramů (což je doporučená denní dávka mandlí, kterou bychom měli sníst), obsahuje až 20 rů...

12.06.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 45107x | 5 komentářů | 237x

Více

     

Sport: Kofein a jeho užívání ve sportu.

Dlouho jsem váhal, zdali zařadit kofein, patřící do kontroverzní skupiny psychostimulačních látek do rubriky o výživových doplňcích ve sportu nebo rovnou mezi látky dopingové. Nakonec jsem o zařadil mezi první skupinu látek, neboť podle současných re...

09.06.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 12754x | 3 komentáře | 184x

Více

Sport: Mýty o cvičení ve fitcentru

U mnoha lidí, slovo posilování, navodí obraz kulturisty nebo kulturistky. Vypracované svaly v extrémní podobě obvykle ještě podpořené kůrou anabolických steroidů. To je jeden extrém Druhým extrémem je nevhodně vedené posilování na konci tělocviku ...

04.06.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 21101x | 2 komentáře | 446x

Více Tip!

Zdraví: Počet neplodných párů v Česku roste – za 15 let bude uměle počata polovina dětí

Počet neplodných párů v České republice se odhaduje na 20 až 25 procent, lékaři dokážou pomoci až 95 procentům z nich. Statistiky uvádějí, že se v Česku díky asistované reprodukci narodí čtyři procenta dětí.   V osmdesátých letech se díky umělé...

02.06.2014 | Redakce | shlédnuto: 604x | 2 komentáře | 25x

Více

Zdraví: Jak funguje imunita

Naše tělo je v každém okamžiku konfrontováno s ohromným množstvím mikroorganismů, se kterými musí bojovat a udržovat tak stálost vnitřního prostředí. Obrana organismu pracuje ve dvou liniích, z nichž rozeznáváme imunitní odpověď nespecifickou a speci...

28.05.2014 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 7306x | 0 komentářů | 182x

Více

Sport: Příčiny náhlého úmrtí ve sportu: Srdeční komoce

Srdeční komoce (commotio cordis, v překladu by se dal použít termín otřes srdce) je druhou nejčastější příčinou náhlého úmrtí u mladých sportovců. K srdeční komoci nejvíce dochází ve sportovních hrách, ve kterých se používá rychle letící předmět,...

26.05.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 10367x | 0 komentářů | 147x

Více

Zdraví: Kojení může chránit před rakovinou prsu

K těmto závěrům dospěli lékaři z amerického Bostonu, kteří sledovali riziko rakoviny prsu u dětí černošských žen. Prokázali, že děti žen s dvěmi a více dětmi, měly 1,5 krát vyšší riziko určitého typu rakoviny prsu (s tzv. negativními estrogenovými re...

21.05.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 3158x | 0 komentářů | 127x

Více

Sport: Jak začít běhat? S rozumem!

Běh se po krátkém období, kdy ho v čele sportovních aktivit „pro zdraví“ válcovalo horské kolo – snad proto, že cyklistovi lze prodat daleko více nezbytných zbytečností, poznenáhlu vrací na své místo. Důkazem je doslova masová účast na akcích typu pr...

19.05.2014 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský | shlédnuto: 22274x | 6 komentářů | 244x

Více

Zdraví: 10 potravin, které bývají nejčastěji zkažené

Každému je jasné, že některé potraviny mohou být kontaminované baktériemi a pravděpodobně většina z nás se již setkala s nějakou zkaženou potravinou, po které nám nebylo zrovna nejlépe. Podívejme se však na žebříček potravin, které jsou nejčastěji ...

15.05.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 28611x | 3 komentáře | 168x

Více

Zdraví

Na základě vědeckých výzkumů přinášíme objektivní pohled na problémy spojedené se zdravím a výživou.

 
Sport

Kdy a jak je vhondé začít sportovat? Čemu se raději vyhnout a na co se máte zaměřit při sportovní průpravě dětí?

 
Testování se
sportvitalem

Aneb vyzkoušejte si, jak jste
na tom.

Zdraví Zdraví Sport Sport Testováni se sportvitalem

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Anketa

     

Aktuality

07.07.2014
Na rotopedu z domova do USA přes Indii a Rakousko
Aby váš domácí rotoped nebyl už věšákem na prádlo, vytvořila pětice kluků ze Spoteee verzi zdarma pro projížďku po světě z po...

27.04.2014
Rozhovor s naším nejlepším kanoistou Martinem Fuksou
Vypadalo to, že má Česko nového Martina Doktora. Rychlostní kanoista Martin Fuksa v loňském roce doslova zazářil. Na seniorsk...

12.03.2014
Naše nabídka pro sportovce a týmy
Na sportovním trhu se pohybuje nepřeberné množství výživových poradců, trenérů či konzultantů, kteří jsou v tom lepším případ...