Sportvital

Články

Zdraví: Víte co jíte, aneb analýza složení jídelníčku.

Detailně rozebereme vaše stravovací návyky a doporučíme kroky nezbytné k dosažení a udržení optimální váhy. Navržený jídelníček splňuje podmínky zdravé, racionální stravy podle nejmodernějších trendů.   Úplná analýza jídelníčku unikátním progra...

01.09.2015 | Mgr. Jan Taussig , MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 23609x | 0 komentářů | 436x

Více Tip!

Sport: Fitness a power jóga.

Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé. V úvodní části jsou kromě cviků na dech a koncentraci zařazeny ...

23.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 32257x | 10 komentářů | 459x

Více Tip!

     

Zdraví: Sportvital-Nutrition Váš výživový poradce v kapse

Představujeme Vám program Sportvital-Nutrition, mobilní i desktopovou aplikaci, určenou pro všechny, kteří usilují o zdravý životní styl. Program umí ohlídat příjem a výdej energie, analyzuje složení jídelníčku, umožňuje nastavit plán hubnutí a hodno...

16.08.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1942x | 5 komentářů | 74x

Více

Sport: Tři základní omyly při cvičení na spalování tuků

Dnes je už všeobecně známo, že aerobní cvičení nebo chcete li kadiofitness je nejúčinnější metodou jak se zbavovat nadbytečných tukových zásob. To vše musí být provázáno s vhodným jídelníčkem a dostatečnou motivací. Mnohdy se však stává, že výsle...

11.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 50515x | 1 komentář | 410x

Více

Sport: Ženy a fitness - cvičení v těhotenství.

Těhotenství není nemoc. Je to přírodou dokonale naprogramovaný proces, který vede ke vzniku nového života. Ženský organizmus je na něj geneticky naprogramován a proto jej ve většině případů zvládá bez výrazných komplikací. Trendem dnešní doby je n...

04.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 61242x | 0 komentářů | 435x

Více

Zdraví: 4 nejčastější alergeny, které si pěstujete doma

Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. Podle dosud zveřejněných dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil z půl procenta populace na více než 40 procent.  Statistiky navíc prokázaly, že pokud trpí...

27.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1376x | 0 komentářů | 150x

Více

Sport: Jacíkův motorický test

Charakteristika Test prověří obratnost, sílu i vytrvalost, jedná se o rychlé změny poloh (leh na zádech-stoj-leh na břiše-stoj). Pomůcky Dostatečný prostor s rovnou měkkou plochou (koberec, žíněnka, trávník), Stopky. Provedení Polož...

21.07.2015 | shlédnuto: 78771x | 10 komentářů | 361x

Více

Sport: Klidová srdeční frekvence

Charakteristika Přibližný odhad zdatnosti lze provést z hodnot klidové srdeční frekvence ve vztahu k věku. Pomůcky Stopky. Provedení Měření srdeční frekvence provádíme dvěma prsty ( ukazováčkem a prostředníkem ) na jedno...

21.07.2015 | shlédnuto: 56756x | 3 komentáře | 283x

Více

Sport: Orbitrek – krosový eliptický trenažér

Chcete-li při aerobním tréninku zažít pohyb, který neznáte z běžného života, pak vyzkoušejte orbitrek. Pohyb orbitreku je velice neobvyklý, probíhá po eliptické dráze a svou konstrukcí připomíná kombinaci stepperu, simulátoru běhu na lyžích a bicy...

21.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 63295x | 2 komentáře | 377x

Více

Zdraví: Infekce dýchacích cest: Nepřítel v zádech

Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou. Infekce dýchacích cest - Nepřítel v zádech Zatímco viry p...

21.07.2015 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský | shlédnuto: 3357x | 0 komentářů | 124x

Více

Zdraví

Na základě vědeckých výzkumů přinášíme objektivní pohled na problémy spojedené se zdravím a výživou.

 
Sport

Kdy a jak je vhodné začít sportovat? Čemu se raději vyhnout a na co se máte zaměřit při sportovní průpravě dětí?

 
Testování se
sportvitalem

Aneb vyzkoušejte si, jak jste
na tom.

Zdraví Zdraví Sport Sport Testováni se sportvitalem

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Anketa

     

Aktuality

04.02.2016
MUDr. Libor Vítek byl zařazen mezi osobnosti Oxfordské Encyklopedie
Nestává se to každý den a podaří se to jen málokomu. Blahopřejeme Liboru Vítkovi, který je autorem zdravotní části našich str...

07.12.2015
Mějte svůj kalorický příjem a výdej pod kontrolou
Po více než dvou letech příprav a programování, je konečně na světě a doufáme, že se bude mít čile k světu. Nutriční program,...

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....