Sportvital

Články

Zdraví: Nežádoucí účinky pití kávy

Je vcelku všeobecně známo, že nadměrné pití kávy není úplně bez rizika. Pití kávy zvyšuje systolický i diastolický krevní tlak, nicméně jen mírně. Je zajímavé, že v jedné studii byl prokázán stejný vztah k riziku vyššího krevního tlaku i pro pití ...

02.01.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 53711x | 8 komentářů | 456x

Více

Sport: Jak zpomalit stárnutí?

Naše populace stárne, to je známý fakt. Současně také přibývá a bude přibývat lidí, kteří si i v penzijním věku udrží ekonomicky vysoký životní standard. Stárnutí, jako takovému, zabránit nelze, to je naprosto přirozený vývoj každého živého organi...

27.12.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 18922x | 0 komentářů | 297x

Více Tip!

     

Zdraví: Pozor na kombinaci alkoholu s kofeinem!

V minulých týdnech i v našich médiích proběhla řada informací o škodlivosti kombinování alkoholických nápojů s energetickými drinky, jako jsou například Semtex nebo Red Bull, které obsahují značná množství kofeinu. Hlavním problémem je právě kombi...

22.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 20198x | 0 komentářů | 531x

Více Tip!

Sport: Jak obelstít dopingové komisaře!

Svět dopingu je světem lží, polopravd a mnohdy až trapných výmluv. Sportovci se mnohdy uchylují k velmi kuriózním vysvětlením. Žebříček neuvěřitelných výmluv vede americký cyklista Tyler Hamilton, který byl usvědčen na Vueltě 2004 z krevního dopin...

16.12.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 4393x | 0 komentářů | 145x

Více

Zdraví: K čemu slouží tělesný tuk?

O tělesném tuku panuje plno mýtů, je považován téměř za nepřítele a stále se proti němu vede válka na všech frontách. Jak jej co nejlépe odbourat a zničit je předmětem mnoha článků a doporučení. I zde ale platí jisté hranice a vše je dobré udržovat v...

12.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 23327x | 5 komentářů | 399x

Více Tip!

Sport: Vítězné zápasy zvyšují hladiny testosteronu

Testosteron, mužský pohlavní hormon, zodpovědný za anabolické účinky v lidském těle, je po desetiletí zneužíván (nebo jeho analoga či deriváty) ve vrcholovém nebo výkonnostním sportu (více na Testosteron - rejstřík a Doping ve sportu). Málo se ovš...

08.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 7235x | 0 komentářů | 300x

Více

Zdraví: Jsou opravdu hamburgery tak nezdravé?

Odpověď na tuto otázku není těžká, a asi i ti, kteří si je dopřávají, vědí, že to nejlepší pro své zdraví zrovna nedělají. Málokdo si ovšem uvědomuje, že fast food stravování je doslova zhoubou pro naše zdraví. Existuje pro to řada dokladů, kdy již z...

03.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1275x | 1 komentář | 116x

Více

Sport: In-line bruslení vám zlepší kondici i náladu

To co zažívali naši předkové v zimě při putování na bruslích po zamrzlých řekách, můžeme vyzkoušet dnes na bruslích s kolečky na in-linových stezkách. Ještě před pár lety bylo letní bruslení na kolečkách víceméně dětskou kratochvílí, dnes potkávám...

30.11.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 30604x | 1 komentář | 292x

Více

Zdraví: Mírné popíjení alkoholu zabraňuje demenci!

Konzumace jednoho nebo dvou alkoholických nápojů za den (ale nikoli více!) zabraňuje u starších lidí rozvoji demence. Podle studie amerických lékařů je opravdu denní příjem jednoho až dvou alkoholických drinků během šesti let u jinak zdravých sta...

27.11.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 11109x | 0 komentářů | 403x

Více

Sport: Ach, ta záda!

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Stále častěji trápí mladší ročníky včetně dětí školou povinných. Bez vhodné prevence jsou tak zvané vertebrogenní obtíže (vertebra=obratel) „od páteře“ častou příčinou pracovní neschopnost...

24.11.2014 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 6568x | 0 komentářů | 263x

Více

Zdraví

Na základě vědeckých výzkumů přinášíme objektivní pohled na problémy spojedené se zdravím a výživou.

 
Sport

Kdy a jak je vhondé začít sportovat? Čemu se raději vyhnout a na co se máte zaměřit při sportovní průpravě dětí?

 
Testování se
sportvitalem

Aneb vyzkoušejte si, jak jste
na tom.

Zdraví Zdraví Sport Sport Testováni se sportvitalem

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Anketa

     

Aktuality

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...

17.11.2014
Anketa sport roku 2014
V České republice aktivně sportují miliony lidí. Dokážete odhadnout, které sporty jsou ty nejoblíbenější a které nejčastěji p...