Orthostatický test

Orthostatický test je jedna z metod rozšiřující výpovědní hodnotu klidové tepové frekvence. Měl by ukazovat schopnost řídícího systému oběhu přizpůsobit se okamžité změně parametrů oběhového systému.
V praxi se totiž ukázalo, že samotná klidová tepová frekvence ne vždy zcela reflektuje stav celkové únavy sportovce – 50 tepů za minutu může mít teoreticky tentýž člověk prvotřídně vyladěný a ve formě, stejně tak jako totálně unavený. Rozdíl může být právě v reaktibilitě oběhu – zatím co u dobře vyladěného jedince reaguje srdíčko okamžitě, u unaveného jen velmi neochotně.
Proto byl zaveden orthostatický test.

Provádí se tak, že se testovaný nejprve měří v leže, po cca 2 minutách se posadí a po půl minutě opět položí. Sleduje se změna mezi klidovou TF v leže a po posazení. Normální hodnota rozdílu by měla být mezi 15 a 25 tepy, rozdíl pod 15 signalizuje únavu, nad 25 nejspíš přicházející nemoc.

MUDr. Ondřej Vojtěchovský. Profesí atestovaný chirurg se zaměřením na traumatologii dospělých i dětí. Od roku 2000 se specializuje na sportovní medicínu, zejména problematikou cyklistiky a vytrvalostních sportů. Pohled lékaře spojuje s třiceti lety zkušeností vrcholového a výkonnostního sportovce (plavání, bojové sporty, cyklistika).

Své články publikuje na stránkách: ondrej-vojtechovsky.cz

Další články v sekci

Na co jedou běžkyně?    10. 03. 2010, 90x přečteno
Běhání - nemoc vs. zdraví    03. 03. 2010, 404x přečteno
Co lze vyčíst z krevního obrazu?    21. 02. 2010, 815x přečteno
Podzimní trénik - hlavně odpočinek    09. 12. 2009, 434x přečteno
Trénink – i méně může být někdy více    07. 12. 2009, 1825x přečteno
Kolik pohybu potřebujeme?    01. 12. 2009, 7398x přečteno
Kolik tělesného tuku bychom měli mít?    26. 10. 2009, 5124x přečteno
Jak trénovat podle výkonu?    07. 08. 2009, 1133x přečteno
Síla myšlenky a její vliv na výkonnost    30. 07. 2009, 1046x přečteno
Typologie rekreačních sportovců – část 3.    23. 06. 2009, 839x přečteno
Typologie rekreačních sportovců – část 2.    21. 06. 2009, 911x přečteno
Typologie rekreačních sportovců – část 1.    19. 06. 2009, 1040x přečteno
Svaly - jak vlastně fungují?    04. 05. 2009, 2189x přečteno
Co je vlastně trénink?    23. 03. 2009, 1348x přečteno
Jaká je „smrtelná“ dávka tréninku?    08. 02. 2009, 2022x přečteno
Síla, rychlost, vytrvalost – lze mít vše najednou?    19. 12. 2008, 2621x přečteno
Přetrénování – noční můra všech sportovců    09. 12. 2008, 2693x přečteno
VO2 max. – měřítko naší kondice    24. 07. 2008, 5781x přečteno
Energetické krytí sportovního výkonu    10. 07. 2008, 2602x přečteno
Aerobní a anaerobní trénink    09. 07. 2008, 2809x přečteno
Jak se rozcvičit před sportem?    08. 07. 2008, 2800x přečteno