Jste rychlí jako hráči amerického fotbalu?

reklama

Pro hráče ve sportovních hrách je jedním z ukazatelů úspěšnosti, rychlost v krátkém sprintu. Proto je tato schopnost velmi často testována u hráčů amerického fotbalu, fotbalu, ledního hokeje, házené, ragby a dalších sportech, ve kterých je důležitá rychlá akcelerace a vysoká maximální rychlost.

Americký fotbal

U ledního hokeje hraje velkou roli technika bruslení nicméně byla prokázána značná souvislost mezi silou dolních končetin a rychlostí běhu. Ve Spojených státech  je test rychlosti, základním testem při výběru talentů do týmů amerického fotbalu. Test je znám pod názvem 40-yard dash (36,5 metru).
Pro ilustraci uvádím nejrychlejší časy v tomto testu naměřené u profesionálních hráčů NFL.

Darren McFadden - Oaklan Raiders - 4.27
Reynaldo Hill -  Titans - 4.32 sec.
Joseph Addai - Colts - 4.37 sec.
Jackie Battle - Cowboys - 4.38 sec.
Lorenzo Booker -  Dolphins - 4.43 sec.
Melvin Bullitt - Colts - 4.47 sec.

 

Testem, který se nejvíce přibližuje výše zmíněnému 40-yard dash  a jsou k němu dostupné výsledky platné pro běžnou populaci je:
Sprint na 35 metrů
Charakteristika

Cílem testu je změřit maximální běžeckou rychlost.

reklama

Pomůcky
Pásmo, stopky, pomocník

Provedení

  • Před testem se dostatečně rozehřejte a rozcvičte.
  • Vyznačte startovní a cílovou čáru ve vzdálenosti 35 metrů.
  • Na povel asistenta proběhněte co nejrychleji vzdálenost 35 metrů.
  • Zaznamenejte nejlepší ze tří pokusů. 

Vyhodnocení
V tabulce jsou uvedeny časy v sekundách pro dospělou populaci.

Hodnocení

Muži Ženy
Výborné <4.80 <5.30
Dobré 4.8.-5.09 5.30-5.59
Průměrné 5.10-5.29 5.60-5.89
Podprůměrné 5.30-5.60 5.90-6.20
Slabé >5.60 >6.20
publikováno: 08.03.2017   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama