Zdraví a pohyb
Jsme li zdrávi a nic nás nebolí, můžeme si plnými doušky užívat radosti z pohybu, ale i z běžného života. Nezapomínejme tedy na svou tělesnou stránku i v době, kdy nám ještě nedává žádné varovné signály budoucích obtíží. Tipy a rady jak na to jsou součástí této rubriky.
Články
Sport: Pomůže nám genetika?
Jaké nemoci nám v budoucnu hrozí, lze v současné době zjistit genetickými testy. Genetika je jednou z nejrychleji se vyvíjejících oblastí vědy. Rozluštění lidského genomu trvalo přibližně 12 let, ale díky moderním metodám je nyní možné zjistit soubo...
04.01.2013 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 3804x |
0 komentářů
|
124x
Sport: Kinesiotaping – pomáhá i léčí?
Taping se ve sportu a sportovní fyzioterapii využívá již řadu let, a to nejen pro okamžitou úlevu, kterou přináší, ale také pro své korekční účinky a možnou prevenci sportovních zranění. Metoda dynamického klidu Samozřejmě, že ve sportovní praxi...
12.11.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1365x |
0 komentářů
|
92x
Sport: Naučte se stárnout
Ačkoli je rok pro každého stejně dlouhý a léta přibývají všem stejně, přece známe dvacetileté starce a osmdesátileté mladíky. Dnešní doba s sebou nese kult mládí, a tak se nám často každé další narozeniny zdají pohromou. Nemusí to tak být. Vtip je v ...
20.06.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 6990x |
0 komentářů
|
157x
Sport: Doplňte správné palivo!
Starší vyznavači sportu by nikdy neměli podceňovat pitný režim, protože citlivost na pocity žízně je u nich snížená. Jejich pitný režim by měl být založen na vodě, čaji a po fyzické aktivitě na tzv. sportovních nápojích, doplňujících do těla sacharid...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 3889x |
0 komentářů
|
75x
Sport: Sportujte s veterány
Atleti, plavci, běžci na lyžích a celá řada dalších sportovních odvětví má také své veteránské svazy. Pořádají se tu mistrovství ČR, evidují se rekordy v kategoriích. Ve světě se pravidelně konají evropské a světové šampionáty a dokonce olympijské hr...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 3552x |
0 komentářů
|
106x
Sport: Srdce - motor našeho těla
Pokud myslíme zdravým motorem srdce, tak abychom ho udrželi ve správném chodu co nejdelší dobu, je třeba začít se o něj starat již od mládí. Člověk se vyvinul jako součást přírody, která se pohybuje a nikoli sedí od rána do večera u počítače. Proto,...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 4682x |
0 komentářů
|
70x
Sport: Věk je jen statistický údaj
Antonín Kábele (roč. 1935) je mnohonásobný český rekordman na sprinterských tratích. Pravidelně reprezentuje ČR na světových a evropských mistrovstvích. Jeho největšími úspěchy je 6. místo na MS v australském Brisbane, kde doběhl jako třetí Evropan a...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 3528x |
0 komentářů
|
87x
Sport: Sport dříve narozených
Závodně sportovat po padesátce či později? Proč ne. Sport může být novým smyslem života po skončení pracovní kariéry. A co víc? Je cennou devizou pro zdraví a pomáhá znovu získat či udržet pěknou postavu. Znáte to. Chcete se hýbat pro zdraví, začnet...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 2898x |
0 komentářů
|
46x
Sport: Daň za chůzi po dvou
Předkové člověka chodili převážně po čtyřech. K tomu se obratně pohybovali po stromech, běhali za potravou nebo utíkali svým predátorům. Všestranný pohyb stimuloval rovnovážně všechny svalové skupiny, mezi nimiž neexistovaly prakticky žádné nerovnová...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 3501x |
0 komentářů
|
71x
Sport: Zdravé nohy - poraďte se s podiatrem
Podiatr nebo též podolog se stará o zdraví vašich nohou po všech stránkách. Musí ovládat několik oborů, pokud jde o nohy – dermatologii, ortopedii, neurologii, diabetologii, pediatrii, flebologii, traumatologii, nauku o bolesti, rehabilitaci i všeobe...
15.05.2012 |
MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 4171x |
0 komentářů
|
91x
