Pohyb, zdraví, longevity
19.10. 2011 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová
Do školy jsem se jako bystré a zvídavé dítko těšila. Z pohledu mých šestiletých očí mi tam ale pořádně přistřihli křidélka. Učitelka věděla, proč nás nutila sedět s rukama za zády – rovný sed měl...
29.07. 2011 | Mgr. Jan Taussig
Je nám tolik let, na kolik se cítíme. Staří jsme tak, co nám dovolí naše tělesná schránka, ale také schopnost vnímat a chápat ten mumraj kolem nás. Znám třicetileté "starce" a zároveň na...
20.07. 2011 | Mgr. Jan Taussig
Zdá se vám, že se zadýcháváte při výstupu do 3. patra více než je zdrávo? Než abyste doběhli pár metrů na tramvaj, pak si raději počkáte na další? Rádi byste s tím něco udělali? Pak vyzkoušejte...
15.07. 2011 | PhDr. Hana Dolenská
Nebaví Vás už cvičit v tělocvičně a hledáte změnu ?Máte zdravotní problémy, které Vás omezují v pohybu na suchu ?A konečně MÁTE RÁDI VODU? Pak je tu pro Vás aqua aerobic
Co je aqua aerobic?Aqua...
01.07. 2011 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová
Snad každý by se chtěl dožít vysokého věku, ale nikdo nechce být starý, se všemi problémy, které stáří přináší. Nemoci, či dokonce nesoběstačnost nebo samota jsou postrachem všech lidí. Lidský věk se...
26.06. 2011 | Mgr. Jan Taussig
Většinou to máme v sobě zakódováno. O věci se zajímáme až v době, kdy nám už teče do bot. Všichni známe návaly z finančních úřadů poslední den před vypršením lhůty k daňovému přiznání, různé nerváky...
30.12. 2010 | Mgr. Jan Taussig
Že jsou aerobní cvičení vhodnějším prostředkem jak se zbavit nadbytečných tukových zásob než trýznění těla různými zázračnými dietami s tím souhlasí většina odborníků.
Na snížení přísunu kalorií,...
15.12. 2010 | Mgr. Petra Sodomková
Spousta lidí si pod pojmem fyzioterapie představuje zdravotní masáže, fyzioterapie je však úplně něco jiného a vyžaduje také mnohem hlubší znalosti lidského těla. Podívejm,e se tedy, jak je pojem...
12.12. 2010 | Mgr. Petra Sodomková
Masáže jsou starou a stále velmi populární zdravotní i rehabilitační metodou. Přiblížíme vám, jaké jsou druhy masáží, co by měl splňovat masér a jak vám může masáž pomoci.
Co jsou to masáže a čím se...
26.07. 2010 | Mgr. Jan Taussig
Zjednodušeně řečeno, označujeme jako aerobní cvičení jakékoli cvičení, při kterém se zadýcháme a které jsme schopni vykonávat po dobu delší než alespoň několik minut.
Při svalové práci...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- následující ›
- poslední »
