Skok daleký vzad

Charakteristika

  • Test posuzuje především obratnost a prostorové cítění.

Pomůcky

  • Dostatečný prostor, pásmo (metr).

Provedení

  • Postavte se do mírného podřepu, nohy v šíři ramen.
  • Paty jsou u čáry a snažte se odrazem doskočit vzad co nejdále.
  • Dopad je snožmo.
  • Měříme vzdálenost špičky nohy bližší k odrazové čáře.
  • Máte pět pokusů, počítáme nejdelší.

Hodnocení

  • Pro tento test nejsou k dispozici zpracované výkony.


Bookmark and Share

15.05.2012 | shlédnuto: 3545x | 0 komentářů | 29x 12345

Komentáře

0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.

Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek
Úvod > Sport > Testy pohybové a jiné > Fitness testy > Obratnost > Skok daleký vzad

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...