Tyčkový test koordinace

Charakteristika
  • Testování zručnosti a koordinace práce paží a rukou. Vyžaduje to určité žonglérské umění.
Pomůcky
  • 3 tyčky o délce 61 cm a průměru 12 cm.
Provedení
  • Držíte v každé ruce jednu tyčku a třetí položte na ně.
  • S tou provádějte poloviční a celé obraty pomocí dvou tyček.
  • 5x se pokuste o půlobrat volně položené tyčky, za každý zdařilý pokus si počítejte 1 bod.
  • 5x se pokuste o celý obrat tyčky, za každý úspěšný pokus si započítejte 2 body.
  • Nejvyšší počet bodů je 15.
Hodnocení
Koordinace rukou – počet bodů (Corbin, Lindsey, 1994)

Hodnocení

Muži

Ženy

vynikající

14-15

13-15

velmi dobré

11-13

10-12

dobré

5-10

4-9

dostatečné

3-4

2-3

nedostatečné

0-2

0-1

Bookmark and Share

15.05.2012 | shlédnuto: 3597x | 0 komentářů | 54x 12345


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...