Rychlost
Články
Sport: Test na změnu směru v pohybu stranou
Fotbal, basketbal, tenis, to jsou jen namátkou sporty, ve kterých musí být hráč schopen rychle měnit směr pohybu. Test, který u nás není příliš známý bývá využíván zejména na univerzitách v USA. CharakteristikaTest prověřuje rychlost, sílu a hbitos...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 3493x |
0 komentářů
|
58x
Sport: Test rychlých nohou
Test rychlých nohou (Quick feet test) napoví, jak jste na tom s rychlými svalovými vlákny a jaké jsou vaše předpoklady k hbitému pohybu. Dědičné faktory, jako například délka končetin, poměr rychlých a pomalých svalových vláken a další, nás do jisté...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 6975x |
0 komentářů
|
60x
Sport: Zig zag test – cvičení hbitosti
Každý zkušený trenér fotbalu, hokeje, tenisu i dalších sportovních her si u hráčů cenní hbitosti čili schopnosti rychlého pohybu, rovnováhy a změny směru na malém prostoru. Tuto pohybovou schopnost je nezbytné cvičit už od útlého mládí. Zig zag test ...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 4853x |
0 komentářů
|
110x
Sport: Běh k metám se změnami směru.
Charakteristika Test měří rychlost běhu a prostorově orientační schopnosti. Pomůcky 6 medicinbalů stopky. Provedení Rozestavte 5 medicinbalů očíslovaných od 1 do 5 do půlkruhu v 1,5 metrových vzdálenostech, šestý míč le...
15.05.2012 |
shlédnuto: 4173x |
0 komentářů
|
73x
Sport: Běh na 10 metrů
Charakteristika Test sleduje rychlost a obratnost, je vhodný pro děti a mládež. Pomůcky Vyznačená cílová linie 10 m od stěny. Provedení Položte se na záda, nohy si opřete o stěnu s rukama v týl. Na povel se zvedněte,...
15.05.2012 |
shlédnuto: 3848x |
0 komentářů
|
72x
Sport: Člunkový běh 5 x 10 metrů.
Charakteristika Testuje explozivní běžeckou rychlost a hbitost. Pomůcky Rovný neklouzavý povrch, 10m úseky vyznačte čárou nebo lepicí páskou, stopky. Provedení Postavte se za startovní čáru, na znamení probíhejte 5x co nejrychlej...
15.05.2012 |
shlédnuto: 7223x |
0 komentářů
|
127x
Sport: Jste rychlí jako hráči amerického fotbalu?
Pro hráče ve sportovních hrách je jedním z ukazatelů úspěšnosti, rychlost v krátkém sprintu. Proto je tato schopnost velmi často testována u hráčů amerického fotbalu, fotbalu, ledního hokeje, házené, ragby a dalších sportech, ve kterých je důležitá r...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 5675x |
0 komentářů
|
88x
Sport: Běh na 30 metrů s pevným startem
Charakteristika Testování běžecké rychlosti. Pomůcky Vyznačená 30m dráha s rovným neklouzavým povrchem, stopky. Provedení Startujte z polovysokého startu, nepoužívejte speciální běžecké tretry. Čas měříte stopkami s přes...
15.05.2012 |
shlédnuto: 3710x |
1 komentář
|
47x
Sport: Člunkový běh 4 x 10 metrů
Charakteristika Testuje explozivní běžeckou rychlost a hbitost. Pomůcky Rovný neklouzavý povrch, 10m úseky vyznačte metou vysokou 20cm nebo kužely, stopky. Navštivte rubriku: Sportovní trénink Provedení Vyběhněte...
15.05.2012 |
shlédnuto: 21267x |
2 komentáře
|
145x
Sport: Suchý slalom
Charakteristika Testování rychlosti běhu, schopnost změny směru a její předvídání. Řadíme jej mezi testy komplexní, je vhodný pro děti, mládež i dospělé. Pomůcky 10 tyčí(stojany na skok vysoký, tyče od hrazdy, stojany na koše, popřípadě ku...
13.03.2012 |
shlédnuto: 5328x |
0 komentářů
|
106x
