Rychlost

     

Články

Sport: Test na změnu směru v pohybu stranou

Fotbal, basketbal, tenis, to jsou jen namátkou sporty, ve kterých musí být hráč schopen rychle měnit směr pohybu. Test, který u nás není příliš známý bývá využíván zejména na univerzitách v USA. CharakteristikaTest prověřuje rychlost, sílu a hbitos...

15.05.2012 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 3493x | 0 komentářů | 58x

Více

Sport: Test rychlých nohou

Test rychlých nohou (Quick feet test) napoví, jak jste na tom s rychlými svalovými vlákny a jaké jsou vaše předpoklady k hbitému pohybu. Dědičné faktory, jako například délka končetin, poměr rychlých a pomalých svalových vláken a další,  nás do jisté...

15.05.2012 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 6975x | 0 komentářů | 60x

Více

     

Sport: Zig zag test – cvičení hbitosti

Každý zkušený trenér fotbalu, hokeje, tenisu i dalších sportovních her si u hráčů cenní hbitosti čili schopnosti rychlého pohybu, rovnováhy a změny směru na malém prostoru. Tuto pohybovou schopnost je nezbytné cvičit už od útlého mládí. Zig zag test ...

15.05.2012 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 4853x | 0 komentářů | 110x

Více

Sport: Běh k metám se změnami směru.

Charakteristika Test měří rychlost běhu a prostorově orientační schopnosti. Pomůcky 6 medicinbalů stopky. Provedení Rozestavte 5 medicinbalů očíslovaných od 1 do 5 do půlkruhu v 1,5 metrových vzdálenostech, šestý míč le...

15.05.2012 | shlédnuto: 4173x | 0 komentářů | 73x

Více

Sport: Běh na 10 metrů

Charakteristika Test sleduje rychlost a obratnost, je vhodný pro děti a mládež. Pomůcky Vyznačená cílová linie 10 m od stěny. Provedení Položte se na záda, nohy si opřete o stěnu s rukama v týl. Na povel se zvedněte,...

15.05.2012 | shlédnuto: 3848x | 0 komentářů | 72x

Více

Sport: Člunkový běh 5 x 10 metrů.

Charakteristika Testuje explozivní běžeckou rychlost a hbitost. Pomůcky Rovný neklouzavý povrch, 10m úseky vyznačte čárou nebo lepicí páskou, stopky. Provedení Postavte se za startovní čáru, na znamení probíhejte 5x co nejrychlej...

15.05.2012 | shlédnuto: 7223x | 0 komentářů | 127x

Více

Sport: Jste rychlí jako hráči amerického fotbalu?

Pro hráče ve sportovních hrách je jedním z ukazatelů úspěšnosti, rychlost v krátkém sprintu. Proto je tato schopnost velmi často testována u hráčů amerického fotbalu, fotbalu, ledního hokeje, házené, ragby a dalších sportech, ve kterých je důležitá r...

15.05.2012 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 5675x | 0 komentářů | 88x

Více

Sport: Běh na 30 metrů s pevným startem

Charakteristika  Testování běžecké rychlosti. Pomůcky Vyznačená 30m dráha s rovným neklouzavým povrchem, stopky. Provedení  Startujte z polovysokého startu, nepoužívejte speciální běžecké tretry. Čas měříte stopkami s přes...

15.05.2012 | shlédnuto: 3710x | 1 komentář | 47x

Více

Sport: Člunkový běh 4 x 10 metrů

Charakteristika Testuje explozivní běžeckou rychlost a hbitost. Pomůcky Rovný neklouzavý povrch, 10m úseky vyznačte metou vysokou 20cm nebo kužely, stopky. Navštivte rubriku: Sportovní trénink Provedení Vyběhněte...

15.05.2012 | shlédnuto: 21267x | 2 komentáře | 145x

Více

Sport: Suchý slalom

Charakteristika Testování rychlosti běhu, schopnost změny směru a její předvídání. Řadíme jej mezi testy komplexní, je vhodný pro děti, mládež i dospělé. Pomůcky  10 tyčí(stojany na skok vysoký, tyče od hrazdy, stojany na koše, popřípadě ku...

13.03.2012 | shlédnuto: 5328x | 0 komentářů | 106x

Více

první předchozí 1 2 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

16.06.2013
Třetina Čechů pravidelně griluje – většina z nich ale špatně.
Sezona grilování startuje, třetina Čechů během ní používá zahradní grily. Při opékání masa však většinou dělají řadu chyb, ne...

24.05.2013
Galerie Harfa ve znamení extrémních sportů
Příští týden od 27. května do 2. června 2013 se na střeše Galerie Harfa představí extrémní sporty. Od pondělí do pátku bude p...

09.05.2013
Největší pochod Pivovarská čtvrtka odstartuje 25. května.
Pořadatelem tradičního pochodu je pivovar Holba, který zve na start stovky milovníků turistiky a ryzího piva z hor. Pivovarsk...