Charakteristika
- Testuje obratnost i hbitost podle Denisiuka.
Pomůcky
- Na podlaze vyznačte dvě rovnoběžné čáry vzdálené od sebe 15 metrů. Pět metrů od první, startovní čáry umístěte první kužel a na úrovni druhé čáry druhý kužel.
- Doprostřed mezi kužely položte žíněnku.
Provedení
- Vyběhněte z vysokého startu k prvnímu kuželu, oběhněte ho.
- Běžte k žíněnce a na ní proveďte kotoul.
- Pokračujte k druhému kuželu a oběhněte ho a jednou rukou se dotkněte čáry.
- Zpět běžte po čtyřech k žíněnce a proveďte kotoul.
- Vstaňte a běžte k prvnímu kuželu, ten oběhněte a běžte do cíle.
Hodnocení
- Test se provádí jednou, čas měříme v sekundách s přesností 0,1 s.
Výsledky měření (Měkota, Blahuš, 1983)
Věk | 10 | 14 | 18 | |||
| Výkon | chlapci | dívky | chlapci | dívky | chlapci | Dívky |
| slabý | 20,5 | 21,4 | 16,8 | 18,6 | 16,0 | 18,0 |
| průměrný | 18,2 | 19,3 | 15,2 | 16,7 | 14,5 | 16,5 |
| výborný | 15,9 | 17,2 | 13,6 | 14,8 | 13,0 | 15,0 |
0 příspěvků
Článek zatím nikdo nekomentoval.