Charakteristika
- Testuje rychlostní běžecké schopnosti, obratnost a hbitost. Test je vhodný pro děti, mládež i dospělé.
Pomůcky
- 6 met (kužele, stojany, židle), vyznačená startovní čára, stopky.
Provedení
- Mety rozestavte ve dvojicích 2 metry od sebe a za sebou v odstupech 2 metry.
- První dvojice met je vzdálená od startovní čáry 3 metry.
- Postavte se doprostřed startovní čáry (střední linie mezi metami), na povel vyběhněte vpravo a oběhněte první metu.
- Pak běžte k druhé straně a oběhněte druhou metu.
- Vraťte se vpravo a oběhněte třetí metu na této straně a běžte ke třetí metě na druhé straně.
- Tu oběhněte a stejným způsobem se vraťte.
- Po oběhnutí první mety vlevo neběžíte ke startovní čáře, ale znovu proběhněte celou trať ještě jednou a pak běžte do cíle.
Hodnocení
- Čas měříte v sekundách s přesností na desetinu.
Výsledky (Fleischman, 1964)
Věk | 13 | 14 | 15 | ||
| Výkon | chlapci | chlapci | dívky | chlapci | dívky |
| podprůměrný | 19,0 | 18,8 | 22,2 | 18,8 | 21,6 |
| průměrný | 17,9 | 17,7 | 19,5 | 17,5 | 19,5 |
| nadprůměrný | 16,9 | 16,7 | 17,3 | 16,4 | 18,0 |
Věk | 16 | 17 | 18 | |||
| Výkon | chlapci | dívky | chlapci | dívky | chlapci | dívky |
| podprůměrný | 18,7 | 21,0 | 18,8 | 20,9 | 19,2 | 21,4 |
| průměrný | 17,4 | 19,6 | 17,4 | 19,4 | 17,4 | 19,9 |
| nadprůměrný | 16,2 | 18,3 | 16,2 | 18,1 | 16,4 | 18,6 |
0 příspěvků
Článek zatím nikdo nekomentoval.