Tapping na podložce

Charakteristika
  • Test měří rychlost pohybu horních končetin. Je také součástí motorických testů Eurofit.
Pomůcky
  • Stopky, stůl nebo rovná podložka ve výšce pasu.
  • Dvě gumová kolečka (terče) o průměru 20 cm jsou připevněna na stole tak, aby byl jejich střed vzdálen 80 cm.
  • Terče jsou barevně odlišeny od podložky.
  • Mezi terče umístěte obdélníkovou destičku o rozměrech 10x20 cm.
Provedení
  • Postavte se asi 30 cm od stolu (stůl ve výši pasu).
  • Položte svou nedominantní ruku dlaní na destičku a dominantní ruku na terč ležící na opačné straně (paže jsou překřížené).
  • Na znamení přemísťujte dominantní ruku co nejrychleji z jednoho terče na druhý. Dotkněte se dlaní!
  • Měří se čas, během něhož provedete 25 cyklů, kdy dominantní ruka se dotkne 25x druhého i prvního terče, přičemž dotyk mimo terč se nepočítá.
  • Po dobu tappingu je druhá ruka položena stále na destičce.
  • Je vhodné si pohyby nejprve vyzkoušet.
Hodnocení
  • Počítá se lepší čas ze dvou pokusů (na desetiny sekundy). Doporučujeme, aby testování prováděli dvě osoby, jedna měří čas a druhá počítá cykly pohybů paže.

Tapping na podložce, průměrný čas v sekundách, 25 cyklů. Studenti 19-20 let (slovenské měření, 1994).

Chlapci

8,4

Dívky

8,7

 

Bookmark and Share

15.05.2012 | shlédnuto: 5013x | 0 komentářů | 46x 12345


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...