12 minut jízda na kole

Charakteristika
  • Testování vytrvalostních a kardio-vaskulárních schopností organizmu
Provedení
  • Jízda na kole po dobu 12 minut
Hodnocení
  • Výkon je měřen v kilometrech
muži ( Teplý, 1995 )

Výkon/věk

15-17

18-29

30-39

40-49

50-60

Slabý

<3,5

<3,3

<3,1

<2,8

<2,6

Podprůměrný

3,5-4,5

3,3-4,1

3,1-3,8

2,8-3,4

2,6-3,2

Průměrný

4,6-5,5

4,2-5,0

3,9-4,6

3,5-4,2

3,3-4,0

Dobrý

5,6-6,6

5,1-5,9

4,7-5,6

4,3-5,2

4,1-4,9

Výborný

>6,6

>5,9

>5,6

>5,2

>4,9

Výkon je měřen v kilometrech. – ženy ( Teplý, 1995 )

 

Výkon/věk

15-17

18-29

30-39

40-49

50-60

Slabý

<2,8

<2,5

<2,1

<1,8

<1,6

Podprůměrný

2,8-3,7

2,6-3,5

2,2-3,0

1,9-2,6

1,7-2,3

Průměrný

3,8-4,7

3,6-4,5

3,1-3,9

2,7-3,6

2,4-3,1

Dobrý

4,8-5,7

4,6-5,4

4,0-4,9

3,7-4,4

3,2-3,9

Výborný

>5,7

>5,4

>4,9

>4,4

>3,9

 

 


Bookmark and Share

15.05.2012 | shlédnuto: 4012x | 0 komentářů | 36x 12345


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...