Skoky přes švihadlo

Charakteristika
  • Testování speciální vytrvalosti. Bývá využíván zejména boxery, jako tréninkový prostředek

Pomůcky

Provedení
  • Testovaný má za úkol zvládnout za dvě minuty co nejvíce přeskoků přes švihadlo. Skáče se snožmo bez meziskoků.

Hodnocení
  • Počet skoků přes švihadlo u žáků a studentů ve věku 12-19 let
(KTV PedF Plzeň , Groulík, 2002)

Výkon

Počet skoků

slabý

Do 100

podprůměrný

100-140

průměrný

140-180

nadprůměrný

180-220

výborný

220-250

vynikající

Nad 250


Bookmark and Share

15.05.2012 | shlédnuto: 8861x | 0 komentářů | 63x 12345

Komentáře

0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.

Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek
Úvod > Sport > Testy pohybové a jiné > Fitness testy > Vytrvalost > Skoky přes švihadlo

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...