Charakteristika
Standardů, k posouzení správného držení těla je celá řada, pro ilustraci uvádím standardy pro chlapce a dívky podle Kleina, Thomase a Mayera. Jsou to vzory různých typů držení těla s upřesňujícím popisem, podle nichž můžeme posuzovat a zařazovat držení těla školní mládeže.
Hodnocení
Výtečné držení :
Výtečné držení :
- Hlava vzpřímená, brada zatažená
- Hrudník vypjat, sternum je nejvíce prominující částí těla
- Břicho zatažené, oploštělé
- Zakřivení páteře v normálních hranících
- Boky, taile a trojúhelníky thorako-abdominální souměrné, lopatky neodstávají, obrys ramen ve stejné výši.
Dobré držení :
- Hlava lehce nachýlená dopředu.
- Hrudník lehce oploštělý.
- Dolní část břicha zatažena, ale ne plochá.
- Zakřivení páteře lehce zvětšené nebo oploštělé.
- Lopatky lehce odstávají nebo souměrnost obrysu ramen lehce porušená.
Chabé držení :
- Hlava skloněná dopředu nebo zakloněná.
- Hrudník plochý.
- Břicho chabé a tvořící nejvíce prominující část těla.
- Zakřivení páteře zvětšené, nebo oploštěné.
- Lopatky odstávají,nestejná výše ramen, lehká boční úchylka páteře, bok mírně vystupuje, trojúhelníky thorako-abdominální mírně asymetrické.
Špatné držení :
- Hlava značně skloněná.
- Hrudník vpadlý.
- Břicho zcela ochablé a prominuje dopředu.
- Zakřivení páteře zvětšené nebo oploštěné.
- Lopatky značně odstávají, ramena zřetelně nestejná, značná boční úchylka páteře, bok zřetelně vystupuje, trojúhelníky thorako-abdominální zřetelně asymetrické.
0 příspěvků
Článek zatím nikdo nekomentoval.