Cval stranou (Side Shuffle)

Provedení

  • Postavte se do středu tenisového dvorce na spojnici čáry podání a středové čáry (T), čelem k síti, jednou nohou se dotýkejte středové čáry.
  • Na znamení vyběhněte co nejrychleji cvalem stranou (side shuffle), podél čáry podání a dotkněte se rukou podélné čáry na čtyřhru, pak pokračujte na opačnou stranu a dotkněte se druhé čáry na čtyřhru, cíl je opět u středové čáry.
  • Nepoužívejte běh překrokem (crossover step).
  • Počítejte si lepší ze dvou pokusů. Čas měříme v sekundách.

Hodnoceni

dívky

do 12

hoši

do 12

dívky

do 14

podprůměrné

15,2-16,3

7,8-7,9

13,8-14,6

průměrné

13,2-13,6

7,4

12,5-12,8

nadprůměrné

12,2-12,5

7,0-7,1

11,6-11,9

výborné

10,7-11,5

6,5-6,8

10,4-11,0

 

 

Hodnoceni

hoši

do 14

dívky

do 16

hoši

do 16

podprůměrné

7,6-7,7

13,1-14,2

7,3-7,4

průměrné

7,1

11,8-12,0

6,9

nadprůměrné

6,8-6,9

11,1-11,3

6,5-6,6

výborné

6,3-6,5

10,1-10,4

6,1-6,2


Bookmark and Share

15.05.2012 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 2890x | 2 komentáře | 69x 12345


Komentáře


2 příspěvky, poslední 14.05.2009

Jan Taussig

Díky za upozornění, už jsem to opravil.

Mirek

Hodnoty testu(hoši)ve všech skupinách sú špatné v srovnání s dívkami. Pokud možno tak je opravte


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Jaké informace vás zajímají v rubrice sport?
     

Aktuality

27.01.2012
Aktuality z Women´s Challenge 2012
Women´s Challenge je projektem Prague International Marathon (PIM), který má již třetím rokem za cíl přilákat k běhu více ž...

19.01.2012
S PIMem i v roce 2012
I v letošním roce nás oslovil pořadatel  běžeckých akcí PIM 2012, v projektu nazvaném Women´s Challenge, pro 12 vybraných b...

15.01.2012
Aktuality z Yogapoint
Yoga - VékiRadost, nutnost, rovnováhaPodkrušnohorská, Sportovní soukromá základní škola, Litvínov  |  19. a 20.1.2012  |  čtv...