Energetické krytí sportovního výkonu
Pro každou pohybovou činnost potřebují naše svaly palivo. Vysvětlení jak dochází k přeměně energie z potravy ve svalovou práci jsme použili na příkladu běhu, který je dostatečně intenzivní činností. Podobné principy pochopitelně platí pro jakoukoliv aktivitu.
O jednotlivých energetických systémech se dočtete v následujících třech článcích.
Zdroje energie pro sportovní výkon - 1.díl
Zdroje energie pro sportovní výkon - 2.díl
Zásoby energie v těle sportovce
