Zátěžová diagnostika
Články
Sport: Měřené parametry při spiroergometrickém vyšetření
Nejdůležitějším zjišťovaným parametrem je maximální spotřeba kyslíku /VO2 max./. Je to komplexní ukazatel maximálních, oxidativně metabolických a zároveň i transportních schopností organismu. Lze jej vyjádřit v absolutní hodnotě, tedy v litrech za mi...
10.07.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 923x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Co je spiroergometrie?
Tento test je vhodný zejména pro vytrvalostní sporty. Jeho výsledky vypovídají o výkonnosti kardiovaskulárního systému a o oxidativní kapacitě kosterního svalstva, což jsou pro vytrvalostní sport základní předpoklady. Ve výkonnostní diagnostice zaují...
08.07.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1524x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Zapojení energetických systémů při pohybu
Energetické systémy slouží k hrazení energie potřebné pro činnost organismu. Vždy je však nutno pohlížet na lidský organismus jako na celek a uvědomit si, že všechny způsoby získávání energie probíhají v těle v podstatě současně, ovšem vždy s určitou...
17.06.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 858x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Zdroje energie pro sportovní výkon
Orgány v lidském těle potřebují pro svou činnost energii. Pokud má dojít ke svalové kontrakci, musí mít tělo dostatek energie v odpovídající formě. Energie se v těle uchovává v následujících formách.ATP – adenosintrifosfátATP je chemická sloučenina, ...
13.06.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1276x |
0 komentářů
|
1x
Sport: Vztah laktátu a tepové frekvence
Tento vztah je základem pro řízení tréninku u vytrvalostních sportů. Jde o metodu již poměrně dostupnou nejen pro vrcholové sportovce, ale i pro širokou sportující veřejnost. Využívá se jednak pro okamžité řízení tréninku, jednak i pro získávání prů...
07.06.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 925x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Tepová frekvence a věk
Maximální, ale i tréninkově využitelná tepová frekvence se snižuje s věkem, viz. obr. č. 1. S rostoucím věkem klesá nejen dosahovaná maximální tepová frekvence, ale též v tréninku účinně využitelné pásmo tepové frekvence je menší. Jednoduchou a velm...
01.06.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1597x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Jak měříme maximální tepovou frekvenci?
Výše maximální tepové frekvence není žádným ukazatelem výkonnosti člověka, je u netrénovaného jedince téměř stejná jako u trénovaného. Vlastním tréninkem je velmi málo ovlivnitelná. U výkonnostního sportovce kolísá v návaznosti na to, v jaké části r...
18.05.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1467x |
0 komentářů
|
1x
Sport: Co nám říká tepová frekvence?
O tom, jak reaguje naše srdce na fyzické zatížení, ať už je naším cílem trénink a zlepšení kondice nebo jen redukce tělesné hmotnosti se dozvíte v miniseriálu Jiřího Sekery.Tepová frekvence je důležitým ukazatelem stavu organismu, a to jak při zatíže...
08.05.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1831x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Laktát - proč svaly bolí?
Určitě všichni ten pocit znáte, při pohybu "nadoraz", hlava říká ještě vydrž, ale tělo se brání a musíte zpomalit. Proč k tomu dochází a co se v těle odehrává vám vysvětlí Jiří Sekera.Laktát je solí kyseliny mléčné. Vzniká při intenzivní svalové prác...
28.04.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 2160x |
0 komentářů
|
4x
Sport: Antropometrie - odhalí složení vašeho těla
Nedílnou součástí zátěžové diagnostiky je antropometrie. Při ní se zjišťují základní antropometrické parametry vyšetřovaného sportovce.Stavba těla je pro většinu sportovců klíčovým ukazatelem s vysokou korelací ke sportovnímu výkonu. Znalost parametr...
24.04.2009 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 1618x |
0 komentářů
|
1x
