Zátěžová diagnostika
Články
Sport: Význam zátěžové diagnostiky
Diagnostika výkonnosti a stavu trénovanosti je již po dlouhá léta nezbytným prvkem řízeného sportovního tréninku vrcholového sportovce. Jemu a jeho trenérovi dávají testy základní, vstupní informace o stavu organismu před započetím určitého tréninkov...
24.01.2011 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 3841x |
0 komentářů
|
87x
Sport: Zátěžová diagnostika a její využití při tréninku
Lidé, kteří touží snížit svoji tělesnou hmotnost, amatérští sportovci, kteří se svému milovanému sportu věnují ve volném čase, vrcholoví závodníci, kteří mají ty nejvyšší medailové ambice, ti všichni chtějí svůj čas, investovaný do sportu, využít...
01.10.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 2822x |
2 komentáře
|
47x
Sport: Využití zátěžové diagnostiky u vytrvalostních sportů
Celý systém sportovního tréninku je zaměřen na dosažení jeho maximální efektivity. Ve vytrvalostních sportech se doba od zahájení sportovní kariéry po dosažení nejvyšší výkonnosti pohybuje mezi 10 až 15- ti lety, proto je nutné správné plánování spor...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 2823x |
1 komentář
|
50x
Sport: Zdroje energie pro sportovní výkon
Orgány v lidském těle potřebují pro svou činnost energii. Pokud má dojít ke svalové kontrakci, musí mít tělo dostatek energie v odpovídající formě. Energie se v těle uchovává v následujících formách. ATP – adenosintrifosfát ATP je chemická sloučeni...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 4641x |
1 komentář
|
64x
Sport: Měřené parametry při spiroergometrickém vyšetření
Nejdůležitějším zjišťovaným parametrem je maximální spotřeba kyslíku /VO2 max./. Je to komplexní ukazatel maximálních, oxidativně metabolických a zároveň i transportních schopností organismu. Lze jej vyjádřit v absolutní hodnotě, tedy v litrech za mi...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 2969x |
0 komentářů
|
30x
Sport: Zátěžová diagnostika na výkonnostní úrovni
Jaký má význam zátěžová diagnostika ve výkonnostním a vrcholovém sportu vám přiblíží v další části našeho seriálu Jiří Sekera. Výkonnostní diagnostiku si můžeme rozdělit do následujících základních forem: centrální diagnostika ...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 2584x |
0 komentářů
|
62x
Sport: Zapojení energetických systémů při pohybu
Energetické systémy slouží k hrazení energie potřebné pro činnost organismu. Vždy je však nutno pohlížet na lidský organismus jako na celek a uvědomit si, že všechny způsoby získávání energie probíhají v těle v podstatě současně, ovšem vždy s určitou...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 3421x |
1 komentář
|
65x
Sport: Co je spiroergometrie?
Tento test je vhodný zejména pro vytrvalostní sporty. Jeho výsledky vypovídají o výkonnosti kardiovaskulárního systému a o oxidativní kapacitě kosterního svalstva, což jsou pro vytrvalostní sport základní předpoklady. Ve výkonnostní diagnostice zaují...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 5150x |
0 komentářů
|
57x
Sport: Laktát - proč svaly bolí?
Určitě všichni ten pocit znáte, při pohybu "nadoraz", hlava říká ještě vydrž, ale tělo se brání a musíte zpomalit. Proč k tomu dochází a co se v těle odehrává vám vysvětlí Jiří Sekera. Laktát je solí kyseliny mléčné. Vzniká při intenzivní svalov...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 7172x |
0 komentářů
|
48x
Sport: Vztah laktátu a tepové frekvence
Tento vztah je základem pro řízení tréninku u vytrvalostních sportů. Jde o metodu již poměrně dostupnou nejen pro vrcholové sportovce, ale i pro širokou sportující veřejnost. Využívá se jednak pro okamžité řízení tréninku, jednak i pro získávání p...
31.08.2010 |
Jiří Sekera | shlédnuto: 4033x |
0 komentářů
|
72x
