Jaký má význam zátěžová diagnostika ve výkonnostním a vrcholovém sportu vám přiblíží v další části našeho seriálu Jiří Sekera.
Výkonnostní diagnostiku si můžeme rozdělit do následujících základních forem:
-
centrální diagnostika
je prováděna laboratorně, jako komplex vyšetření s využitím poznatků různých vědních oborů, testy jsou vhodné zejména ke středně až dlouhodobému sledování výkonnosti.
-
decentrální diagnostika
jsou prováděna jen jednotlivá vyšetření, nejčastěji jde o terénní testy, které jsou voleny pro krátko až střednědobou kontrolu účinnosti tréninku.
-
rozbor závodu
slouží k posouzení schopnosti sportovce využít dosažené výkonnostní úrovně při závodu. Aktuální výkonnost sportovce je vyhodnocena a posouzena i ve vztahu k výsledkům laboratorní diagnostiky. Středem pozornosti je tak zhodnocení efektivity absolvovaného tréninkového zatížení a schopnost sportovce přenést tuto výkonnost do závodu.
-
analýza světové výkonnosti
jde o komplexní analýzu vývojových tendencí v daném sportovním odvětví ve světovém měřítku. Při analýze, zejména při mistrovstvích světa a olympijských hrách, se hodnotí zejména struktura závodního výkonu, výkonnostní trendy, počet výkonů za sezónu, věk dosahování nejvyšší výkonnosti, trendy v systému soutěží, kvalifikací, pravidel, ale i v závodním vybavení. Tato důkladná znalost struktury sportovního výkonu může v konečném důsledku sehrát rozhodují roli a stát se hlavní výhodou v soutěži s neustále se zvyšující konkurencí.
Alfou a omegou řízení tréninku je současné vyhodnocování diagnostických a analytických tréninkových informací, na jejichž základě je možno získat a využít systematickou, vědecky podloženou zpětnou vazbu. Hodnocení adaptace organismu na zátěž je bez detailní znalosti tréninku a jeho přínosu pro rozvoj výkonnosti téměř nemožné.
Výkonnostní diagnostika tím nejefektivnějším způsobem podporuje zvyšování sportovní výkonnosti a zároveň v nejvyšší možné míře eliminuje nahodilosti a omyly v přípravě.
Příští článek: Využití zátěžové diagnostiky u vytrvalostních sportů
0 příspěvků
Článek zatím nikdo nekomentoval.