Problémy s nadměrným pocením

Pocení, ať se nám to líbí, nebo ne, patří k běžnému životu. Pocení je způsob, jak se tělo zbavuje škodlivých látek a reguluje svou tělesnou teplotu. Kdo tvrdí, že se vůbec nepotí, neříká pravdu. Jsou však lidé, které pocení trápí v mnohonásobně větší míře.

Nadměrné pocení 

Tyto osoby trpí nadměrným pocením – hyperhidrózou. Jaké jsou příčiny hyperhidrózy a dá se tohoto nepříjemného problému zbavit nebo jej alespoň omezit? Za pomoci MUDr. Martiny Rosické, Ph.D., z endokrinologicko-obezitologické kliniky Endocare se pokusíme do tohoto problému hlouběji nahlédnout.

Co je pocení?

Pocení je přirozený proces, který je pro lidské tělo velmi důležitý. Jeho hlavní úlohou je termoregulace. Pocením se naše tělo zbavuje tepla, které v něm neustále vzniká, i když jsme v klidu anebo spíme, ať už při práci svalů, nebo při metabolických procesech. Pocení má svou úlohu také při vylučování škodlivých a toxických látek. Pot působí také jako ochranný filtr proti UV záření.

Proces pocení je zajišťován potními žlázami, které se nacházejí ve druhé vrstvě kůže zvané škára (dermis). Aktivitu potních žláz řídí a kontroluje autonomní nervový systém. Průměrně má každý z nás 3–4 milióny potních žláz. Nacházejí se na celém těle s výjimkou rtů, prsních bradavek a vnějších pohlavních orgánů. Z anatomického hlediska žlázy dělíme na malé (ekrinní) a velké (apokrinní). Liší se svojí velikostí, počtem, rozmístěním na těle, složením potu, který produkují, i reakcí na rozdílné podněty.

Složení potu

Samotný pot je v podstatě bez vůně či zápachu. Skládá se z 99 % z vody a rozpuštěných pevných látek – nejvíce chlorid sodný, močovina, kyselina močová, kyselina mléčná (má baktericidní účinky), mastné kyseliny, některé aminokyseliny, kreatinin. Pot má kyselou reakci. Nepříjemný pach potu vzniká až tehdy, když bakterie na pokožce a chloupcích začnou rozkládat bílkoviny a mastné kyseliny obsažené v potu z velkých žláz. Teplo a vlhko v podpaží je ideálním prostředím pro množení bakterií.

Tvorba potu

Denně tělo vytvoří 0,5–1 litr potu. Množství potu závisí na vnější teplotě a klimatickém pásmu, na produkci tepla v organismu, fyzické námaze a na psychickém vzrušení. Významným faktorem, který ovlivňuje pocení, je vlhkost vzduchu. Pokud je vlhkost vysoká, vzduch je téměř saturovaný vodou a nedokáže přijímat další tekutiny z organismu. Proto vlhké horko snášíme hůře – pot se neodpařuje a neochlazuje organismus tak efektivně jako v případě suchého tepla.

  • Nejúplnější přehled populárních diet v rubrice: Diety

Pocení je často odpovědí na náš emocionální stav. Když se připravujeme na něco důležitého, když jsme nervózní, zvyšuje se nervová aktivita, která má vliv na potní žlázy především na dlaních a v podpaží. Emocionální pocení a pocení z tepla či fyzické námahy se liší dobou, kterou tělo potřebuje na to, aby se opravdu zpotilo. V případě pocení z tepla často chvíli trvá, než se začneme skutečně potit, zatímco v případě emocionálního pocení máme podpaží a dlaně úplně mokré během několika sekund. Navíc pot vznikající při emocionálním pocení zpravidla obsahuje více látek, které rozkládají bakterie, a proto je jeho pach výraznější.

Pocení jako signál

Pocení může být i signálem, že s naším tělem není všechno v pořádku. Nadměrné pocení, které není důsledkem zvýšené fyzické námahy anebo silného emocionálního stresu, se nazývá hyperhidróza nebo diaforéza. Dle MUDr. Martiny Rosické se nadměrné pocení vyskytuje u 3–4 % osob. Protože může být příznakem závažného onemocnění, není vhodné tento příznak podceňovat. Všechny formy hyperhidrózy přinášejí svým nositelům významné psychosociální obtíže a tělesnou nepohodu.

Nadměrné pocení se vyskytuje ve dvou formách: hyperhidróza generalizovaná, která je méně častá, a častější lokalizované formy postihující obvykle axilu (oblast podpaždí), dlaně a plosky nohou.

Další dělení je na hyperhidrózu primární a sekundární. Primární hyperhidróza je porucha neznámé příčiny, nejspíše se jedná o vrozené dispozice. Nemoc může být přítomna již v dětství a přetrvávat po celý život, častěji začíná u mladých dospělých. Spouštěcím faktorem jsou nejčastěji emoce, a proto jedním z názvů primární hyperhidrózy je emocionální hyperhidróza.

Sekundární hyperhidróza bývá příznakem jiného onemocnění. „Doprovází řadu chorobných stavů, jako jsou endokrinní nemoci (poruchy hormonálních regulací), typicky menopauza nebo zvýšená činnost štítné žlázy, hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi) u cukrovky, nádorová onemocnění, např. feochromocytom, Hodgkinova nemoc, karcinoid a jiné malignity, neurologické nemoci (syndrom karpálního tunelu), míšní léze, kdy postižení může být i jednostranné.

Vyšetření nadměrného pocení

V případě hyperhidrózy a pátrání po příčině by měl lékař zhodnotit hmotnost pacienta a její případné kolísání, hodnoty krevního tlaku, tepové frekvence a její změny. Důležitý je údaj o teplotě těla a o jejím denním průběhu, reakci na léky, případně informace o nově užívaných lécích. „Je nutné všímat si kožních změn (vyrážky u systémových onemocnění, flushe – karcinoid, nápadné bledosti – feochromocytom s nadprodukcí adrenalinu, vlhká pokožka při tyreotoxikóze, erythema nodosum). Opomíjené bývá vyšetření uzlin ve všech predilekčních lokalizacích. Nutné je vyloučení zánětlivého onemocnění v oblasti hlavy a krku, tedy i zubů, poslech plic, vyloučení zánětu v gynekologické či urologické oblasti.

Zdroj: ENDOCARE

 


Bookmark and Share

31.10.2013 | Redakce | shlédnuto: 10427x | 0 komentářů | 266x 12345


Související články


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

24.08.2016
Rio 2016 - gratulujeme našim sportovcům
Blahopřejeme všem účastníkům OH v Riu 2016. Víme, že jste pro ten nejlepší výsledek udělali maximum, už jenom vaše účast znam...

17.05.2016
Program Sportvital-Nutrition pod lupou pořadu Applikace
Televize Prima Cool ve svém pořadu Applikace, zabývající se nejnovějšími trendy v oblasti "chytrých" telefonů si vzala pod lu...

21.04.2016
Konference Zdravé fitness pro zdravý život
Konferenci pořádá Česká komora fitness v Top Hotelu dne 22.4.2016 od 9. hodin. Mezi přednášející tentokrát Komora pozvala špi...