Jiné diety
Články
Zdraví: Vegetariánská dieta - úvod
Pojem vegetariánství je široce používán u stravy, která zcela nebo částečně vylučuje živočišné potraviny. Vegetariáni se dále rozdělují na: semivegetariány, kteří odmítají červené maso, ale jedí drůbež, ryby i mléčné výrobky.Lakto-ovo-vegetariány, kt...
13.07.2009 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 3861x |
1 komentář
|
5x
Zdraví: Proč se stát vegetariánem?
Jakkoli to může vypadat podezřele, být vegetariánem se opravdu vyplatí.Je opravdu doloženo že vegetariánijsou štíhlejší.mají nižší hladiny krevního cholesterolu, podle různých studií o 14-35%.mají nižší výskyt ischemické choroby srdeční. Vegetariáni ...
25.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2204x |
0 komentářů
|
3x
Zdraví: Vegetariánská dieta chrání před rozvojem rakoviny tlustého střeva
Podle nedávné studie indických lékařů je celoživotní vegetariánství spojeno s o 30% nižším rizikem rakoviny tlustého střeva a konečníku ve srovnání s lidmi, kteří běžně jedí maso. Studie byla provedena na 10000 pacientech, z nichž více než 2000 bylo ...
24.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2429x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Existuje vztah mezi inteligencí a vegetariánstvím?
Ano, opravdu existuje, ale tento vztah je jiný, než si většina z nás představuje. Není to tak, že by lidé v důsledku vegetariánství byli inteligentnější. Vztah je právě opačný. Lidé s vyšším IQ se mnohem častěji stávají vegetariány, než lidé s nižším...
23.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1641x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středozemní dieta - úvod
Pojmem Středozemní dieta se v širším slova smyslu obecně rozumí strava konzumovaná v zemích obklopujících Středozemní moře. Situace je však trochu složitější, uvědomíme-li si, kolik národů s kulturními a náboženskými odlišnostmi tuto oblast obývá (na...
12.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2253x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středozemní dieta - složení
Tato dieta je sice relativně bohatá na tuky (zhruba 37% z celkového kalorického příjmu, což je dosti podobné zastoupení tuků v české stravě, které je zhruba 40%), nicméně nasycených tuků obsahuje podstatně méně než běžná západní strava. Obsahuje také...
11.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2648x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středozemní dieta - účinky na zdraví
Z lékařských studií vyplývá, že tradiční Středozemní dieta je velmi zdravá. Výskyt kardiovaskulárních a nádorových nemocí je například na Krétě (ta je považována za oblast, kde se stále ještě lidé stravují podle tradičních zvyků a nejsou příliš ovliv...
10.12.2007 |
shlédnuto: 2001x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středozemní dieta - hlavní zásady
Jaké jsou tedy hlavní zásady Středozemní diety?Zahrnout do svého jídelníčku:potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, což jsou ryby a mořští živočichové, vlašské ořechy, řepkový a lněný olej a zelená listová zeleninapotraviny bohaté na mononenasyc...
09.12.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2207x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středozemní dieta brání rozvoji astmatu a alergií u dětí
Podle nejnovější studie řeckých lékařů provedené na ostrově Kréta na téměř 700 dětech je zřejmé, že tzv. Středozemní dieta, tedy dieta bohatá na čerstvou zeleninu a ovoce, olivy, olivový olej a ryby a další mořské produkty, pravděpodobně zabraňuje vz...
27.09.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2204x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Středomořská dieta prodlužuje život pacientů s Alzheimerovou nemocí
Středomořská dieta, tedy dieta bohatá na ovoce, zeleninu, rajčata, olivy a olivový olej, cereálie, ale také ryby a mořské plody, snižuje o téměř 75% úmrtnost pacientů s Alzheimerovou nemocí a prodlužuje jim život o skoro 4 roky. Tyto výsledky studie ...
13.09.2007 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2612x |
0 komentářů
|
0x
