Zdraví

Tyto webové stránky by měly sloužit jako nezávislý zdroj objektivních informací pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, sport a výživu.
Žijeme v době obrovského rozmachu informací. Ovšem, jak poznáte, že nejde o vyloženě subjektivní názor, falešný fakt, mylnou informaci nebo sdělení motivované komerčními důvody? Ne každý je schopen rozpoznat, která z informací je pravdivá. My se pokoušíme přinést objektivní pohled na některé závažné problémy spojené se zdravím, sportem a výživou, a to na základě posledních vědeckých výzkumů týkajících se zdravé diety, problémů s obezitou a preventivní výživou.

02.05. 2017 | MUDr. Libor Vitek
Každým rokem se objevují nové a nové zaručené diety a jen málokdo se v nich skutečně orientuje. S dietou s omezením FODMAP je to však trochu jinak. O jakou dietu se vlastně jedná? Vlastní název je...
13.04. 2017 | MUDr. Libor Vitek
Fytoestrogeny patří do velké skupiny rostlinných produktů, které mají estrogenní aktivitu. Účinky estrogenů jsou dobře známé, v lidském těle mají estrogeny celou řadu aktivit, jsou klíčové zejména z ...
22.03. 2017 | MUDr. Libor Vitek
Není sporu o tom, že bezlepková dieta je fenomén dnešní doby. Ačkoli se uvádí, že alergií na gliadin, eventuálně glutenovou hypersenzitivitou trpí méně než 1% populace, bezlepkovou dietu drží ve...
02.02. 2017 | MUDr. Libor Vitek
Podle odborníky všeobecně přijímaného názoru je dieta nejlépe definována na základě principů zdravého životního stylu jako příjem potravin s vyváženým zastoupením všech důležitých součástí a...
07.12. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Krev je dárkyní života, nerozlišuje věk, rasu nebo náboženství. Proudí v žilách nám všem a dodává organismu cenné látky, bez kterých by život nebyl možný. Onemocní-li, volá o pomoc. Takovým voláním...
30.10. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Poněkud exoticky znějící název Orthorexia nervosa je jistým druhem poruchy ve výživě, který se projevuje tak, že lidé jsou přímo posedlí myšlenkou stravovat se s cílem zlepšení svého zdraví. Samotný...
07.10. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Je životodárnou mízou organismu, pohonem srdce a elektrárnou života. S věkem roste i ubývá, každé čtyři měsíce se v uzavřeném systému kompletně vymění, aniž bychom to zpozorovali. Je nejpohyblivější...
07.08. 2016 | Bc. Renata Křivohlavá
Rádi byste zhubli, proto sledujete novinky z oblasti zdravého životného stylu, nepřejídáte se, dokonce se snažíte zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu. A přesto nehubnete. Čím to je? Možná, že jste...
07.08. 2016 | MUDr. Libor Vitek
Opravdu, z dosud publikovaných studií vyplývá, že tzv. kardioprotektivní (tedy ochranné účinky na srdce) účinky zelného čaje jsou více vyjádřeny u žen než u mužů, tedy že zelený čaj více chrání ženy...
07.08. 2016 | MUDr. Libor Vitek
Ano, každá látka má potenciál vyvolat nežádoucí účinky a nemusí se jednat jen o léky. Všichni asi známe nežádoucí účinky nadměrného požívání alkoholu, to samé platí pro těžká jídla a samozřejmě...

Stránky