Vkládání výdeje energie

V okně Vkládání výdeje energie zaznamenáváte veškeré aktivity, které během dne vykonáte;

  • K dispozici je základní seznam běžných aktivit, energetický výdej je počítán z tabulky zohledňující tělesnou hmotnost a pohlaví;
  • Chybí-li Vám nějaká aktivita, napište nám na info@sportvital.cz, aktivitu doplníme.

Zadávání vykonaných aktivit:

K dispozici máte interaktivní seznam položek databáze fyzických aktivit v malém okně s lupou a nápisem ¨Hledané slovo¨ (v levé horní části). Zde zadejte příslušnou položku, podle zadaného začátku slova se zobrazí všechny položky odpovídající zadání. Vyberte tu, která odpovídá skutečnosti;

Fultextové vyhledávání aktivit

  • Oblíbené. Kliknutím na toto tlačítko se Vám zobrazí Vaše oblíbená aktivity, které jste si uložili (viz dále). Položky se zobrazují v hlavním okně vedle svislého menu;

Tlačítko Oblíbené 

  • Nejčastější. Program automaticky započítává nejčastěji zadávané aktivity. Kliknutím na toto tlačítko se Vám tedy zobrazí Vaše nejčastěji zadávané aktivity, opět v hlavním okně vedle svislého menu;

Tlačítko Nejčastější

 

  • Všechny. Kliknutím na toto tlačítko se Vám v hlavním okně vedle svislého menu zobrazí v abecedním pořadí všechny aktivity v databázi, vyberte tedy požadovanou aktivitu;

Tlačítko Všechny

 

  • Nová. Tlačítko Nová (míněno položka/aktivita) Vám umožní zadat aktivitu, která není v databázi. Musíte nicméně znát základní parametry této aktivity. Zadáváte:
  •         Název aktivity
  •         Čas zahájení
  •         Délku činnosti
  •         Vydanou energii kJ nebo kcal (program kilokalorie automaticky přepočítává na kilojouly)
  •         Nová položka bude k dispozici pouze pro Vás a neukládá se do centrální databáze

Tlačítko Nová (položka, aktivita)

 

  • Zvolíte-li aktivitu, máte možnost ji přiřadit do Oblíbených (kliknutím na ikonu srdce+);

Ikona Srdce

 

  • Dále je pod zadávacími okny uveden semafor znázorňující Celkový výdej energie, který se dynamicky mění se zadáváním jednotlivých fyzických aktivit a vyjadřuje aktuální výdej energie. Výsledná hodnota je složena z hodnoty bazálního metabolismu (BMR) a těchto zadaných aktivit.

Semafor Celkový výdej energie

 

Energetická spotřeba monitorovaná aplikacemi Fitbit a Runkeeper je načtena až na konci dne o půlnoci, finální hodnota energetické spotřeby je tedy pro uživatele těchto aplikací zpožděna a je k dispozici až další den (také viz info v Nápovědě Hlavní přehled);

  • Pod tímto grafem je uvedena přehledná Tabulka všech vykonaných aktivit. Ikona tužky umožňuje měnit délku aktivity. Křížek umožňuje konkrétní položku smazat.

Tabulka všech vykonaných aktivit

 

Kompletní nápověda k programu Sportvital Nutrition v PDF formátu

 

 

 

 

Bookmark and Share

23.02.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2451x | 0 komentářů | 181x 12345


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

24.08.2016
Rio 2016 - gratulujeme našim sportovcům
Blahopřejeme všem účastníkům OH v Riu 2016. Víme, že jste pro ten nejlepší výsledek udělali maximum, už jenom vaše účast znam...

17.05.2016
Program Sportvital-Nutrition pod lupou pořadu Applikace
Televize Prima Cool ve svém pořadu Applikace, zabývající se nejnovějšími trendy v oblasti "chytrých" telefonů si vzala pod lu...

21.04.2016
Konference Zdravé fitness pro zdravý život
Konferenci pořádá Česká komora fitness v Top Hotelu dne 22.4.2016 od 9. hodin. Mezi přednášející tentokrát Komora pozvala špi...