Vkládání výdeje energie

V okně Vkládání výdeje energie zaznamenáváte veškeré aktivity, které během dne vykonáte;

  • K dispozici je základní seznam běžných aktivit, energetický výdej je počítán z tabulky zohledňující tělesnou hmotnost a pohlaví;
  • Chybí-li Vám nějaká aktivita, napište nám na info@sportvital.cz, aktivitu doplníme.

Zadávání vykonaných aktivit:

K dispozici máte interaktivní seznam položek databáze fyzických aktivit v malém okně s lupou a nápisem ¨Hledané slovo¨ (v levé horní části). Zde zadejte příslušnou položku, podle zadaného začátku slova se zobrazí všechny položky odpovídající zadání. Vyberte tu, která odpovídá skutečnosti;

Fultextové vyhledávání aktivit

  • Oblíbené. Kliknutím na toto tlačítko se Vám zobrazí Vaše oblíbená aktivity, které jste si uložili (viz dále). Položky se zobrazují v hlavním okně vedle svislého menu;

Tlačítko Oblíbené 

  • Nejčastější. Program automaticky započítává nejčastěji zadávané aktivity. Kliknutím na toto tlačítko se Vám tedy zobrazí Vaše nejčastěji zadávané aktivity, opět v hlavním okně vedle svislého menu;

Tlačítko Nejčastější

 

  • Všechny. Kliknutím na toto tlačítko se Vám v hlavním okně vedle svislého menu zobrazí v abecedním pořadí všechny aktivity v databázi, vyberte tedy požadovanou aktivitu;

Tlačítko Všechny

 

  • Nová. Tlačítko Nová (míněno položka/aktivita) Vám umožní zadat aktivitu, která není v databázi. Musíte nicméně znát základní parametry této aktivity. Zadáváte:
  •         Název aktivity
  •         Čas zahájení
  •         Délku činnosti
  •         Vydanou energii kJ nebo kcal (program kilokalorie automaticky přepočítává na kilojouly)
  •         Nová položka bude k dispozici pouze pro Vás a neukládá se do centrální databáze

Tlačítko Nová (položka, aktivita)

 

  • Zvolíte-li aktivitu, máte možnost ji přiřadit do Oblíbených (kliknutím na ikonu srdce+);

Ikona Srdce

 

  • Dále je pod zadávacími okny uveden semafor znázorňující Celkový výdej energie, který se dynamicky mění se zadáváním jednotlivých fyzických aktivit a vyjadřuje aktuální výdej energie. Výsledná hodnota je složena z hodnoty bazálního metabolismu (BMR) a těchto zadaných aktivit.

Semafor Celkový výdej energie

 

Energetická spotřeba monitorovaná aplikacemi Fitbit a Runkeeper je načtena až na konci dne o půlnoci, finální hodnota energetické spotřeby je tedy pro uživatele těchto aplikací zpožděna a je k dispozici až další den (také viz info v Nápovědě Hlavní přehled);

  • Pod tímto grafem je uvedena přehledná Tabulka všech vykonaných aktivit. Ikona tužky umožňuje měnit délku aktivity. Křížek umožňuje konkrétní položku smazat.

Tabulka všech vykonaných aktivit

 

Kompletní nápověda k programu Sportvital Nutrition v PDF formátu

 

 

 

 

Bookmark and Share

23.02.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1929x | 0 komentářů | 158x 12345


Komentáře


0 příspěvků

Článek zatím nikdo nekomentoval.


Přidat komentář

CAPTCHA Vyměnit obrázek

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

17.05.2016
Program Sportvital-Nutrition pod lupou pořadu Applikace
Televize Prima Cool ve svém pořadu Applikace, zabývající se nejnovějšími trendy v oblasti "chytrých" telefonů si vzala pod lu...

21.04.2016
Konference Zdravé fitness pro zdravý život
Konferenci pořádá Česká komora fitness v Top Hotelu dne 22.4.2016 od 9. hodin. Mezi přednášející tentokrát Komora pozvala špi...

14.03.2016
Libor Vítek hostem pořadu Hyde Park Civilizace
Maria Šarapovová, vítězka pěti grandslamů, nejbohatší sportovkyně světa, měla pozitivní dopingový test. A to na látku meldoni...