Mnohé ženy vědí, jaké utrpení představují migrény. Migrény někdy v těhotenství ustupují, u některých žen však dochází k jejich zhoršení. Co však dělat v těchto případech, když většina léků je zakázána kvůli riziku poškození plodu? Americká společnost pro těhotné ženy navrhuje následující opatření, které by měly alespoň trochu ulehčit od těžkých bolestí hlavy:
-
Ženy by si měly psát detailní zápisky, z kterých by bylo možné vystopovat, co migrénu způsobuje, aby bylo možné záchvatům předcházet.
-
Při bolestech hlavy být v klidu s mokrým ručníkem obtočeným kolem hlavy (to by asi napadlo každého). Nejlépe v tiché, tmavé a chladné místnosti.
-
Dávat si pravidelně studenou sprchu.
-
Zkusit pravidelně cvičit jógu a naučit se meditovat.
-
Pravidelně (i v těhotenství) cvičit.
3 příspěvky, poslední 26.03.2010
no to teda je článek s radami nad zlato. Před týdnem mě chytla migréna jako hrom, jsem těhotná, tak jsem si to vyžrala se vším všudy - několikanásobným zvracením. Gynekoložky jsem se následně ptala, co si v takovém případě vzít, tak mi doporučila paralen...
Bolesti hlavy mám od mala a dokud si nevezmu prášek na bolest, tak se stav neustále zhoršuje. Zvracení, ztráta orientace, ochrnutí půlky obličeje. Dál jsem se zatím nedostala a rady výše jsou naprd. To se zkouší jako první a NIKDY mi mokrej hadr nepomohl.
Trochu mi to připomíná obecné rady typu :chceš zhubnout? nežer". Migrény mám už dlouho a tvrdit, že toto pomáhá, je jako léčit rakovinu acyplyrinem. Opravdu objevný článek.