Další články
Články
Zdraví: Konzumace brambor pomáhá našemu srdci
Brambory nebývají uváděny jako příliš zdravé potraviny, může za to fakt, že mají relativně vysoký glykemický index, a dále pak také skutečnost, že jsou konzumovány velmi často ve smažené úpravě, ve fomě hranolků, kroket, nebo smažených čipsů. Nicm...
31.10.2011 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1104x |
0 komentářů
|
1x
Zdraví: Což takhle dát si amarant?
Někdy se mu říká sloní ucho, ale většinou ho známe pod mnohem „lahodnějším“ názvem amarant a jeho okrasnou odrůdu pod názvem laskavec. Blahodárný vliv této rostlinky na lidský organizmus znali již jihoameričtí indiáni a Aztékové jej považovali za pok...
29.08.2011 |
PhDr. Olga Huspeková, Ing. Hana Svobodová | shlédnuto: 1802x |
0 komentářů
|
3x
Zdraví: Vysoký příjem vlákniny Vám může prodloužit život!
O tom, že vláknina by měla být nedílnou součástí naší stravy asi nikdo nepochybuje, ačkoli jen málokdo splňuje příjem doporučovaný odbornými lékařskými společnostmi. Ten je uváděn na zhruba 25 gramů denně, realita v zemích konzumujících ¨západní¨ str...
20.06.2011 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 3856x |
0 komentářů
|
77x
Zdraví: 10 potravin, které bývají nejčastěji zkažené
Každému je jasné, že některé potraviny mohou být kontaminované baktériemi a pravděpodobně většina z nás se již setkala s nějakou zkaženou potravinou, po které nám nebylo zrovna nejlépe. Podívejme se však na žebříček potravin, které jsou nejčastěji ko...
15.06.2011 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 12776x |
0 komentářů
|
58x
Zdraví: Nespoléhejte na ¨zázračné¨ diety
Nespoléhejte na ¨zázračné¨ diety a ani s nimi nezačínejte. K tomu, abyste vypadali lépe, potřebujete komplexní a kompletní změnu životního stylu a ne jen krátkodobé ovlivnění Vaší hmotnosti svéráznou redukční dietou. Navíc, příliš rychlé hubnut...
13.04.2011 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2188x |
0 komentářů
|
96x
Zdraví: Jak vzniká obezita?
Proč zrovna v Čechách? Co jsme komu udělali? Překrmování, málo pohybu, zásahy do mozku, chemické látky, dědičné faktory, to všechno se uplatňuje při vzniku tloušťky u zvířat. Jak je to ale u lidí? Jaké jsou opravdu lidské příznaky vzniku nadváhy? ...
04.07.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1846x |
0 komentářů
|
31x
Zdraví: Výlet do světa zvířat
Existuje obezita u zvířat? Ale jistě – často přece všichni vidíme překrmené psí miláčky na ulici, jak se sotva batolí za svými, tukem často stejně vybavenými majitelkami. Na zvířatech lze ovšem s tloušťkou také experimentovat. I v tomto zákoutí vě...
30.06.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 775x |
0 komentářů
|
34x
Zdraví: Jaké existují léky na hubnutí?
Název článku je určitě chytlavý. Je však nutno zdůraznit, že pilulky na hubnutí, bez kompletní změny životního stylu, obézním lidem nemohou pomoci. Boj s nadváhou a obezitou začíná změnou dietních návyků a zvýšením pohybových aktivit. Farmakotera...
19.06.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 60534x |
0 komentářů
|
341x
Zdraví: O riziku hladovění a chvála pohybu
Mezi lidmi je velmi rozšířený mýtus, že chtějí li se zbavit nadbytečných kil, neměli by jíst, a to čím méně, tím lépe. Při hladovění organizmus musí sáhnout do spižírny, k zásobám. V našem těle máme jen velmi omezené zásobní sacharidy. V játrech a sv...
15.06.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1542x |
0 komentářů
|
35x
Zdraví: Komerční diety a funkční potraviny
Explozivního nárůstu výskytu obezity využívají komerční společnosti, které nabízejí ¨zaručené¨ způsoby, jak zhubnout. Ať už se jedná o diety, v kterých se nemusíte prakticky omezovat, či metody zvyšování výdeje energie pasivním způsobem. Některé di...
08.06.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1292x |
0 komentářů
|
66x
