Další články
Články
Zdraví: Jaké existují léky na hubnutí?
Název článku je určitě chytlavý. Je však nutno zdůraznit, že pilulky na hubnutí, bez kompletní změny životního stylu, obézním lidem nemohou pomoci. Boj s nadváhou a obezitou začíná změnou dietních návyků a zvýšením pohybových aktivit. Farmakotera...
27.08.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 488x |
1 komentář
|
3x
Zdraví: Jak vzniká obezita?
Proč zrovna v Čechách? Co jsme komu udělali? Překrmování, málo pohybu, zásahy do mozku, chemické látky, dědičné faktory, to všechno se uplatňuje při vzniku tloušťky u zvířat. Jak je to ale u lidí? Jaké jsou opravdu lidské příznaky vzniku nadváhy? ...
04.07.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 616x |
0 komentářů
|
0x
Zdraví: Výlet do světa zvířat
Existuje obezita u zvířat? Ale jistě – často přece všichni vidíme překrmené psí miláčky na ulici, jak se sotva batolí za svými, tukem často stejně vybavenými majitelkami. Na zvířatech lze ovšem s tloušťkou také experimentovat. I v tomto zákoutí vě...
30.06.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 215x |
0 komentářů
|
4x
Zdraví: O riziku hladovění a chvála pohybu
Mezi lidmi je velmi rozšířený mýtus, že chtějí li se zbavit nadbytečných kil, neměli by jíst, a to čím méně, tím lépe. Při hladovění organizmus musí sáhnout do spižírny, k zásobám. V našem těle máme jen velmi omezené zásobní sacharidy. V játrech a sv...
15.06.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 509x |
0 komentářů
|
2x
Zdraví: Komerční diety a funkční potraviny
Explozivního nárůstu výskytu obezity využívají komerční společnosti, které nabízejí ¨zaručené¨ způsoby, jak zhubnout. Ať už se jedná o diety, v kterých se nemusíte prakticky omezovat, či metody zvyšování výdeje energie pasivním způsobem. Některé di...
08.06.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 363x |
0 komentářů
|
2x
Zdraví: Nespoléhejte na ¨zázračné¨ diety
Nespoléhejte na ¨zázračné¨ diety a ani s nimi nezačínejte. K tomu, abyste vypadali lépe, potřebujete komplexní a kompletní změnu životního stylu a ne jen krátkodobé ovlivnění Vaší hmotnosti svéráznou redukční dietou. Navíc, příliš rychlé hubnutí ...
06.06.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 287x |
0 komentářů
|
8x
Zdraví: Přemýšlejte o tom, co jíte
Člověk si během života buduje určité návyky, které nemusí být vůbec zdravé. Tyto návyky zahrnují mnoho běžných automatismů, jako například pojídání různých pochutin u televize, kupování si popcornu do kina (hrozný a navíc teprve nedávno importovaný...
03.06.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 424x |
1 komentář
|
4x
Zdraví: Jak se zbavit pocitu hladu?
Tuto otázku si pokládá pravidelně mnoho z nás, a popravdě řečeno, většinou jsme ve svých snahách zbavit se hladu zdravým způsobem, neúspěšní. Existuje nicméně řada způsobů, jak pocit hladu snížit. Mezi ně patří zejména: Jíst pravidelně. A začít ...
30.05.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 956x |
0 komentářů
|
6x
Zdraví: Pocit hladu a sytosti
Pokud chceme účinně bojovat s nadváhou, měli bychom vědět něco více o pocitu hladu. Pocity hladu a sytosti jsou regulovány velmi komplikovaným způsobem, na kterém se podílí mnoho faktorů – například mechanických způsobených rozepětím žaludku, horm...
26.05.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 608x |
0 komentářů
|
2x
Zdraví: Zásady zdravé výživy - Velikost porcí
Velikost porcí jídla je zcela zásadní faktor, který významně ovlivňuje naší tendenci tloustnout. A není to jen problém náš osobní, trendu zvětšovat porce jídel se přizpůsobily i restaurace. Podle studií provedených v USA se velikost porcí v restau...
24.05.2010 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 839x |
1 komentář
|
0x
