Podle nedávné finské studie je zdravý životní styl spočívající v udržování ideální tělesné váhy (body mass index v rozmezí 20-25), sníženém příjmu celkových a nasycených tuků, zvýšeném příjmu vlákniny a provozování pravidelné fyzické aktivity, nejlepší prevencí vzniku cukrovky.
Lidé dodržující tyto zásady mají o 36% nižší riziko vzniku této nemoci. To je zcela v souladu se známými rizikovými faktory pro cukrovku, které jsou v příčinné souvislosti s životním stylem, a mezi které patří nadváha, obezita, zvýšený příjem rafinovaných cukrů, nasycených tuků či sodíku.
Více informací naleznete na následující stránce:
