Články

02.07. 2019 | Mgr. Jan Taussig
Chris Froome i přes své nedávné těžké zranění stále patří mezi nejlepší cyklisty světa. Letos bohužel na pátý titul na Tour de France nezaútočí. Je ale živoucím důkazem, že správný přístup k výživě...
25.06. 2019 | Mgr. Jan Taussig
Zásady správné výživy dětí by se daly shrnout do těchto bodů: 1. Pravidelnost – 5-6 porcí denně, počínaje plnohodnotnou snídaní, u intenzivně sportujících je vhodná i 2. večeře. 2. Pestrost –...
01.05. 2019 | Mgr. Jan Taussig
Je to jedno z často diskutovaných témat ve výživě. Odborné zdravotnické společnosti např. WTO (světová zdravotnická organizace) nebo naše Společnost pro výživu doporučují jako optimální 5 jídel denně...
11.04. 2019 | Mgr. Jan Taussig
Příležitostné, případně pravidelné pití alkoholu u rekreačních, výkonnostních, ale i profesionálních sportovců není nic výjimečného. Australský sportovní institut (AIS) se na toto téma zaměřil u...
19.03. 2019 | Mgr. Jan Taussig
Tento soubor testů používají vedle tělovýchovných odborníků také lékaři a terapeuti k diagnóze potíží se zády ( Forbín, Lindsey, 1994 ). Jednotlivé testy nás také informují o prohřešcích v celkovém...