Články

27.11. 2023 | Mgr. Jan Taussig
Je výhodné sportovat ráno na lačno nebo se nasnídat a pak vyrazit za svou dávkou pohybu? To je dilema hlavně dietářů, kteří chtějí zvýšit pálení tukových zásob, druhou skupinou jsou sportovci...
01.10. 2023 | Mgr. Jan Taussig
Jak rozpoznat sportovní talent? Jak vybrat ten správný sport? Jak motivovat k tréninku? Pokud máte doma malého začínajícího sportovce a řešíte, jak u něj vybudovat celoživotní lásku ke sportu, zřejmě...
21.08. 2023 | Mgr. Jan Taussig
Když zadáte do vyhledávačů slovo dlouhověkost, tak převládají odkazy na „zdravý životní styl“, různé doplňky stravy, medicínské či kosmetické úpravy. Dost často je nám vnucováno nějaké zjednodušení...
27.06. 2023 | Mgr. Jan Taussig
Sportování v teplejším počasí je náročnější na ochlazování organismu. Pitný režim v něm hraje zásadní roli – v ideálním případě pomáhá tělo zavodnit, doplňuje mu potřebné minerály a ochlazuje jej....
07.03. 2023 | Mgr. Jan Taussig
Se slovem stárnutí a stáří si většina z nás spojuje ztrátu fyzických i duševních sil, civilizační nemoci, bolesti pohybového aparátu, zkrátka věci, které nejsou milé a jen málokdo se na ně těší....