Články

29.06. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Negativní stres (tzv. distres) nám znepříjemňuje život, uvádí nás do neklidu a je často plný frustrace, strachu, zlosti, beznaděje či úzkosti. Jeho dlouhodobý vliv se může projevit ztrátou naší...
Pohyb a zdraví
12.06. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Předkové člověka chodili převážně po čtyřech. K tomu se obratně pohybovali po stromech, běhali za potravou nebo utíkali svým predátorům. Všestranný pohyb stimuloval rovnovážně všechny svalové skupiny...
01.06. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Tělesný tuk, ten strašák žen a mužů ve středním věku, ale i mladší generace není jen a pouze negativní a nechtěnou součástí naší tělesné schránky. Tělesný tuk plní celou řadu nenahraditelných úkolů...
16.05. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Znát svou krevní skupinu je důležité. Tento, pro někoho možná banální údaj, často zachrání život. Víte, co ze své krevní skupiny zjistíte? Kromě základní otázky, zda jste „skutečným“ potomkem...
25.04. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Koncept ketogenní diety dnes už zná téměř každý člověk, který se zajímá o stravování. Keto (low carb) dieta patří v našich končinách k nejznámějším výživovým směrům, jaké tu kdy byly. Popularizace...