Články

14.05. 2014 | Mgr. Jan Taussig
Běh se po krátkém období, kdy ho v čele sportovních aktivit „pro zdraví“ válcovalo horské kolo – snad proto, že cyklistovi lze prodat daleko více nezbytných zbytečností, poznenáhlu vrací na své místo...
Pohyb a zdraví
Že v tom mám nějaký zmatek? Že se v případě slavného reka nejednalo o koleno ale o patu? Bezpochyby máte pravdu. Nicméně trvám na tom, že nejslabším místem lidského pohybového aparátu jsou kolena....
Pohyb a zdraví
07.05. 2014 | Mgr. Jan Taussig
Ideál lidské krásy se postupem času mění.  Co bylo obdivováno předešlými  generacemi,  dnes  jen těžko obstojí. Pojďme si přiblížit, jaká jsou objektivně používaná kritéria, v hodnocení lidské krásy...
Pohyb a zdraví
18.04. 2014 | Mgr. Jan Taussig
V tomto článku se pokusíme podívat na tabulky energetické náročnosti určitých činností, z trochu jiného zorného úhlu. Nejúspornější je spánek Nejúsporněji máme stažený plamínek ve spánku. To „běží“...
05.04. 2014 | Mgr. Jan Taussig
O tom, že fyzická aktivita je prospěšná pro lidi v jakémkoliv věku už byly popsány stohy dokumentů. Nejnovější studie se zaměřují na to, kdy s pohybovou aktivitou začít a shodně doporučují rodičům už...
02.04. 2014 | Aleš Tvrzník
Termíny „aerobní“ a „anaerobní“ se obzvláště mezi běžci skloňují poměrně často. O co se tedy vlastně jedná? Typicky to lze ukázat na příkladu běhu.   Aerobní zátěž Při pomalém běhu (joggingu)...
29.03. 2014 | Mgr. Jan Taussig
Veslařský trenažér byl vyvinut původně pro zimní přípravu veslařů závodníků. Průběh pohybu a vynaložené síly se velmi podobá jízdě na vodě. Pohyb je na něm přirozený, příjemný a plynulý a nejsou při...
20.03. 2014 | Mgr. Jan Taussig
Jak rozpoznat sportovní talent? Jak vybrat ten správný sport? Jak motivovat k tréninku? Pokud máte doma malého začínajícího sportovce a řešíte, jak u něj vybudovat celoživotní lásku ke sportu, zřejmě...
Pohyb a zdraví
07.03. 2014 | Mgr. Jan Taussig
Potřebujete překreslit graf, dopsat článek do uzávěrky, odeslat důležitou zprávu?  Ruka ale protestuje, nechce se přizpůsobit rychlé práci a začíná stále více bolet, zkrátka stávkuje?   V průběhu...
26.02. 2014 | Redakce
   SportCentral - portál, který vám usnadní přístup ke sportování. Zdravykorinek.cz - Stránky o rostlinných tucích a zdravém životním stylu.   Vyzivadeti.cz - Poradenské centrum Výživa dětí....

Stránky