Otevřeli jsme novou poradnu

Zájemci o naše služby nás mohou navštívit v nově otevřené poradně v příjemném prostředí rodinného domu na Zbraslavi.

Jaké služby zde poskytujeme?

Kromě stanovení laktátové křivky, kterou zajišťujeme ve spolupráci s vědeckým centrem CASRI, zde nabízíme kompletní sortiment našich služeb.

Nabízíme:

• analýzu složení těla

• určení somatotypu

• analýzu jídelníčku a stravovacích návyků

• návrhy jídelníčku a pitného režimu, redukční, sportovní, racionální atd.

• zhodnocení účinnosti dietních programů a tréninkových plánů

• rozebereme vaše pohybové aktivity z hlediska energetické náročnosti, zdravotních dopadů, reálnost vašich výkonnostních cílů atd.

• doporučíme vám vhodné pohybové aktivity, podle reálných cílů, které vám pomůžeme stanovit

• poradenství z oblasti zdraví, výživy a sportovního tréninku

Můžete si u nás objednat jednotlivé služby nebo zvýhodněné balíčky krátkodobé pomoci či dlouhodobé spolupráci při změně životního stylu

Balíčky Sportvital

1. Program akutní péče s názvem - „Václav potřebuje pomoc“, zahrnuje – 2 osobní konzultace

Náplň programu:

• analýza složení těla unikátní a vysoce přesnou technologií DSM-BIA přístrojem InBody 230 (1. návštěva)
• pohovor s klientem, při němž je rozebrána rodinná anamnéza, životní styl, zdravotní stav, podle klientem předem vyplněného dotazníku, (1. návštěva)
• podrobný rozbor sedmidenního jídelníčku, který klient vyplňuje do připraveného formuláře, vysvětlíme vám hlavní „hříchy“ a nedostatky (1. návštěva)
• úprava jídelníčku a denního režimu, vám na míru, s ohledem na vaše zaměstnání, oblíbené potraviny, pohybové aktivity apod. (1. návštěva)
• analýza složení těla po 2-3 měsících, zhodnocení úspěšnosti režimové úpravy (2. návštěva)
• klient se může v průběhu programu spojit s poradcem prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky a poradit se o případných nejasnostech, komplikacích, aby mohlo dojít k „doladění“ navržené úpravy

1. Program krátkodobé péče s názvem - „Adéla se nevejde do plavek“,zahrnuje – 3 osobní konzultace

Náplň programu:

• analýza složení těla unikátní a vysoce přesnou technologií DSM-BIA přístrojem InBody 230 (1. návštěva)
• pohovor s klientem, při němž je rozebrána rodinná anamnéza, životní styl, zdravotní stav, podle klientem předem vyplněného dotazníku, (2. návštěva po 1-2 týdnu)
• podrobný rozbor sedmidenního jídelníčku, který klient vyplňuje do připraveného formuláře, vysvětlíme vám hlavní „hříchy“ a nedostatky (2. návštěva)
• úprava jídelníčku a denního režimu, vám na míru, s ohledem na vaše zaměstnání, oblíbené potraviny, pohybové aktivity apod. (2. návštěva)
• doporučení pohybové aktivity s ohledem na váš věk a zdravotní stav, vysvětlení jaká je energetická náročnost zvolené aktivity, jak často a s jakou intenzitou ji provádět, tak abyste dosáhli kýženého efektu, doporučení vhodných pomůcek (testery, krokoměry, apod.)
• analýza složení těla po 2-3 měsících, zhodnocení úspěšnosti režimové úpravy (3. návštěva)
• klient se může v průběhu programu spojit s poradcem prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky a poradit se o případných nejasnostech, komplikacích, aby mohlo dojít k „doladění“ navržené úpravy

1. Program dlouhodobé péče s názvem - "Maruška s Vojtou chtějí být fit", zahrnuje – 4 osobní konzultace

Náplň programu:

• analýza složení těla unikátní a vysoce přesnou technologií DSM-BIA přístrojem InBody 230 (1. návštěva)
• určení somatotypu – kvantitativní popis stavby a kompozice lidského těla (1. návštěva)
• pohovor s klientem, při němž je rozebrána rodinná anamnéza, životní styl, zdravotní stav, podle klientem předem vyplněného dotazníku, (2. návštěva po 1-2 týdnu)
• podrobný rozbor sedmidenního jídelníčku, který klient vyplňuje do připraveného formuláře, vysvětlíme vám hlavní „hříchy“ a nedostatky (2. návštěva)
• úprava jídelníčku a denního režimu, vám na míru, s ohledem na vaše zaměstnání, oblíbené potraviny, pohybové aktivity apod. (2. návštěva)
• doporučení pohybové aktivity s ohledem na váš věk a zdravotní stav, vysvětlení jaká je energetická náročnost zvolené aktivity, jak často a s jakou intenzitou ji provádět, tak abyste dosáhli kýženého efektu, doporučení vhodných pomůcek (testery, krokoměry, apod.)
• kontrolní návštěvy po 3 měsících a 6 měsících, jejichž součástí bude vždy měření na přístroji InBody s vyhodnocením změn ve složení těla. Podle dosažených výsledků a spokojenosti klienta s navrženým programem bude provedena jeho případná korekce.
• klient se může v průběhu programu spojit s poradcem prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky a poradit se o případných nejasnostech, komplikacích, aby mohlo dojít k „doladění“ navržené úpravy

1. Program životního stylu s názvem -"Každý rok uběhnu jeden maratón", zahrnuje – 6 osobních konzultací

Náplň programu:

• analýza složení těla unikátní a vysoce přesnou technologií DSM-BIA přístrojem InBody 230 (1. návštěva)
• určení somatotypu – kvantitativní popis stavby a kompozice lidského těla (1. návštěva)
• pohovor s klientem, při němž je rozebrána rodinná anamnéza, životní styl, zdravotní stav, podle klientem předem vyplněného dotazníku, (2. návštěva po 1-2 týdnu)
• podrobný rozbor sedmidenního jídelníčku, který klient vyplňuje do připraveného formuláře, vysvětlíme vám hlavní „hříchy“ a nedostatky (2. návštěva)
• úprava jídelníčku a denního režimu, vám na míru, s ohledem na vaše zaměstnání, oblíbené potraviny, pohybové aktivity apod. (2. návštěva)
• rozbor pohybových aktivit klienta, z hlediska energetické náročnosti i zdravotního dopadu. Nedochází li k přepínání organizmu nebo naopak není li intenzita zatížení příliš nízká (vysoká) např. pro spalování tuku
• objednání na vyšetření laktátové křivky, zjištění aerobního a anaerobního prahu pro stanovení optimálních tréninkových pásem
• doporučení pohybové aktivity s ohledem na váš věk a zdravotní stav, vysvětlení jaká je energetická náročnost zvolené aktivity, jak často a s jakou intenzitou ji provádět, tak abyste dosáhli kýženého efektu, doporučení vhodných pomůcek (testery, krokoměry, apod.)
• kontrolní návštěvy po 3, 6, 9 a 12 měsících, jejichž součástí bude vždy měření na přístroji InBody s vyhodnocením změn ve složení těla. Podle dosažených výsledků a spokojenosti klienta s navrženým programem bude provedena jeho případná korekce.
• klient se může v průběhu programu spojit s poradcem prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky a poradit se o případných nejasnostech, komplikacích, aby mohlo dojít k „doladění“ navržené úpravy

1. Program zvyšování výkonnosti s názvem - "Každý rok uběhnu jeden maratón o 10 minut rychleji", zahrnuje – 6 osobních konzultací 1. rok spolupráce a dále podle potřeby klienta

Náplň programu

• analýza složení těla unikátní a vysoce přesnou technologií DSM-BIA přístrojem InBody 230 (1. návštěva)
• určení somatotypu – kvantitativní popis stavby a kompozice lidského těla (1. návštěva)
• pohovor s klientem, při němž je rozebrána rodinná anamnéza, životní styl, zdravotní stav, podle klientem předem vyplněného dotazníku, (2. návštěva po 1-2 týdnu)
• podrobný rozbor sedmidenního jídelníčku, který klient vyplňuje do připraveného formuláře, vysvětlíme vám hlavní „hříchy“ a nedostatky (2. návštěva)
• úprava jídelníčku a denního režimu, vám na míru, s ohledem na vaše zaměstnání,  oblíbené potraviny, tréninkovou zátěž. Navrhneme vám jídelníček pro konkrétní  druh zátěže (vytrvalostní sporty, silové sporty, sportovní hry apod.) Navrhneme vám kdy a co jíst, pít, před, v průběhu a po zátěži, tak abyste byli dobře připraveni k soutěži a po ní dostatečně regenerovali
• rozbor pohybových aktivit klienta, z hlediska energetické náročnosti i zdravotního dopadu. Nedochází li k přepínání organizmu nebo naopak není li intenzita zatížení příliš nízká (vysoká) např. pro spalování tuku
• objednání na vyšetření laktátové křivky, zjištění aerobního a anaerobního prahu pro stanovení optimálních tréninkových pásem
• doporučení pohybové aktivity s ohledem na váš věk a zdravotní stav, vysvětlení jaká je energetická náročnost zvolené aktivity, jak často a s jakou intenzitou ji provádět, tak abyste dosáhli kýženého efektu, doporučení vhodných pomůcek (testery, krokoměry, apod.)
• kontrolní návštěvy po 3, 6, 9 a 12 měsících, jejichž součástí bude vždy měření na přístroji InBody s vyhodnocením změn ve složení těla. Podle dosažených výsledků a spokojenosti klienta s navrženým programem bude provedena jeho případná korekce.
• klient se může v průběhu programu spojit s poradcem prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky a poradit se o případných nejasnostech, komplikacích, aby mohlo dojít k „doladění“ navržené úpravy

Objednat se můžete: Na stránce kontakt

Ceník našich služeb.