Sportvital

Články

Zdraví: 4 nejčastější alergeny, které si pěstujete doma

Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. Podle dosud zveřejněných dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil z půl procenta populace na více než 40 procent.  Statistiky navíc prokázaly, že pokud trpí...

27.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 48x | 0 komentářů | 1x

Více

Zdraví: Jednoduché sacharidy

Jednoduché sacharidy jsou tvořeny jednotlivými molekulami cukrů (nazývané monosacharidy) nebo dvěmi molekulami spojenými dohromady (nazývané disacharidy).   Rychlý nárůst glykéme Tyto cukry se lehce tráví a jsou velmi rychle vstřebávány ze zažív...

17.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 62604x | 3 komentáře | 225x

Více

     

Sport: Řešení dehydratace – cyklistické batohy s pitným vakem

V článku dehydratace největší nepřítel cyklisty jsme rozebrali, jaké nebezpečí číhá v případě zanedbání pitného režimu při jízdě na kole, jak často pít a jaké nápoje. V tomto článku vám představíme cyklistické batohy s pitným vakem, které jsou jedn...

13.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 6365x | 0 komentářů | 198x

Více

Sport: Tekutiny ve sportu - jejich příjem a výdej

O významu příjmu tekutin pro sportovní výkon asi málokdo pochybuje a obecně je přijímáno, že nedostatek tělesné vody vede ke snížení výkonnosti. Na druhou stranu se však většina sportovců, zejména pak těch výkonnostních, o svůj pitný režim stará velm...

07.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 8275x | 1 komentář | 184x

Více

Sport: Prožijte léto bez bolavých nohou

Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, nohy jsou totiž nejvíce namáhavou končetinou v našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste se proto o své nohy naučit dobře starat. Navíc v létě mají dolní končetiny...

29.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 380x | 0 komentářů | 90x

Více

Sport: Pomůže nám genetika?

Jaké nemoci nám v budoucnu hrozí, lze v současné době zjistit genetickými testy. Genetika je jednou z nejrychleji se vyvíjejících oblastí vědy. Rozluštění lidského genomu trvalo přibližně 12 let, ale díky moderním metodám je nyní možné zjistit sou...

22.06.2015 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 6549x | 0 komentářů | 271x

Více

Zdraví: Bilirubin jako antioxidant

Mezi nejvýznamnější antioxidačně působící substráty vyskytující se přirozeně v lidském těle, patří bilirubin, žlučový pigment způsobující žloutenku.   Bilirubin ovlivňuje imunitu První zprávy o potenciálních antioxidačních účincích bilirubinu byly...

15.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 5477x | 0 komentářů | 196x

Více

Zdraví: Jak škodlivý je opravdu cholesterol?

Cholesterol, v posledních 50 letech látka doslova démonizovaná, má řadu pro lidské tělo prospěšných funkcí. O tomto faktu nepochybují ani nejzarytější odpůrci cholesterolu a zastánci co největšího snižování cholesterolu v těle. Ačkoli není pochyb, ž...

08.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2994x | 0 komentářů | 107x

Více

Zdraví: Pár rad k opalování

Doba dovolených je pomalu ale jistě před námi. Většina z nás chce mít olivově opálenou pokožku, aby v létě krásně vynikla. Je dokázáno, že sluníčko nám sice zlepšuje náladu, ale neměli bychom to s ním příliš přehánět. Během opalování je dobré se řídi...

08.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 508x | 0 komentářů | 61x

Více

Zdraví: 10 potravin, které bývají nejčastěji zkažené

Každému je jasné, že některé potraviny mohou být kontaminované baktériemi a pravděpodobně většina z nás se již setkala s nějakou zkaženou potravinou, po které nám nebylo zrovna nejlépe. Podívejme se však na žebříček potravin, které jsou nejčastěji ...

31.05.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 31674x | 4 komentáře | 270x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední
Zdraví

Na základě vědeckých výzkumů přinášíme objektivní pohled na problémy spojedené se zdravím a výživou.

 
Sport

Kdy a jak je vhodné začít sportovat? Čemu se raději vyhnout a na co se máte zaměřit při sportovní průpravě dětí?

 
Testování se
sportvitalem

Aneb vyzkoušejte si, jak jste
na tom.

Zdraví Zdraví Sport Sport Testováni se sportvitalem

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Anketa

     

Aktuality

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...

17.11.2014
Anketa sport roku 2014
V České republice aktivně sportují miliony lidí. Dokážete odhadnout, které sporty jsou ty nejoblíbenější a které nejčastěji p...