Sportvital

Články

Zdraví: Víte co jíte, aneb analýza složení jídelníčku.

Detailně rozebereme vaše stravovací návyky a doporučíme kroky nezbytné k dosažení a udržení optimální váhy. Navržený jídelníček splňuje podmínky zdravé, racionální stravy podle nejmodernějších trendů.   Úplná analýza jídelníčku unikátním progra...

01.09.2015 | Mgr. Jan Taussig , MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 21152x | 0 komentářů | 352x

Více Tip!

Sport: Fitness a power jóga.

Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé. V úvodní části jsou kromě cviků na dech a koncentraci zařazeny ...

23.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 28831x | 5 komentářů | 381x

Více Tip!

     

Zdraví: Sportvital-Nutrition Váš výživový poradce v kapse

Představujeme Vám program Sportvital-Nutrition, mobilní i desktopovou aplikaci, určenou pro všechny, kteří usilují o zdravý životní styl. Program umí ohlídat příjem a výdej energie, analyzuje složení jídelníčku, umožňuje nastavit plán hubnutí a hodno...

16.08.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 536x | 0 komentářů | 4x

Více

Sport: Tři základní omyly při cvičení na spalování tuků

Dnes je už všeobecně známo, že aerobní cvičení nebo chcete li kadiofitness je nejúčinnější metodou jak se zbavovat nadbytečných tukových zásob. To vše musí být provázáno s vhodným jídelníčkem a dostatečnou motivací. Mnohdy se však stává, že výsle...

11.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 44760x | 1 komentář | 336x

Více

Sport: Ženy a fitness - cvičení v těhotenství.

Těhotenství není nemoc. Je to přírodou dokonale naprogramovaný proces, který vede ke vzniku nového života. Ženský organizmus je na něj geneticky naprogramován a proto jej ve většině případů zvládá bez výrazných komplikací. Trendem dnešní doby je n...

04.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 53486x | 0 komentářů | 361x

Více

Zdraví: 4 nejčastější alergeny, které si pěstujete doma

Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. Podle dosud zveřejněných dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil z půl procenta populace na více než 40 procent.  Statistiky navíc prokázaly, že pokud trpí...

27.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 534x | 0 komentářů | 75x

Více

Zdraví: Jednoduché sacharidy

Jednoduché sacharidy jsou tvořeny jednotlivými molekulami cukrů (nazývané monosacharidy) nebo dvěmi molekulami spojenými dohromady (nazývané disacharidy).   Rychlý nárůst glykéme Tyto cukry se lehce tráví a jsou velmi rychle vstřebávány ze zažív...

17.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 68021x | 3 komentáře | 238x

Více

Sport: Řešení dehydratace – cyklistické batohy s pitným vakem

V článku dehydratace největší nepřítel cyklisty jsme rozebrali, jaké nebezpečí číhá v případě zanedbání pitného režimu při jízdě na kole, jak často pít a jaké nápoje. V tomto článku vám představíme cyklistické batohy s pitným vakem, které jsou jedn...

13.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 7086x | 0 komentářů | 203x

Více

Sport: Tekutiny ve sportu - jejich příjem a výdej

O významu příjmu tekutin pro sportovní výkon asi málokdo pochybuje a obecně je přijímáno, že nedostatek tělesné vody vede ke snížení výkonnosti. Na druhou stranu se však většina sportovců, zejména pak těch výkonnostních, o svůj pitný režim stará velm...

07.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 8712x | 1 komentář | 189x

Více

Sport: Prožijte léto bez bolavých nohou

Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, nohy jsou totiž nejvíce namáhavou končetinou v našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste se proto o své nohy naučit dobře starat. Navíc v létě mají dolní končetiny...

29.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 854x | 0 komentářů | 199x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední
Zdraví

Na základě vědeckých výzkumů přinášíme objektivní pohled na problémy spojedené se zdravím a výživou.

 
Sport

Kdy a jak je vhodné začít sportovat? Čemu se raději vyhnout a na co se máte zaměřit při sportovní průpravě dětí?

 
Testování se
sportvitalem

Aneb vyzkoušejte si, jak jste
na tom.

Zdraví Zdraví Sport Sport Testováni se sportvitalem

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Anketa

Objednali byste si vyhodnocení jídelníčku on-line, se stejným programem a reportem, který od nás dostávají profesionální sportovci v ceně okolo 500,-Kč?
     

Aktuality

25.08.2015
Mějte svůj kalorický příjem a výdej pod kontrolou
Po více než dvou letech příprav a programování, je konečně na světě a doufáme, že se bude mít čile k světu. Nutriční program,...

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...