Program Sport

Není žádným tajemstvím, že největších omylů na vlastním těle se dopouštějí výkonnostní a rekreační sportovci!

Nelze se tomu divit, kritickým faktorem je nedostatek času na nezbytné regenerační procedury.

Nabízíme Vám řešení.

Značnou měrou se na kvalitě a rychlosti obnovy sil podílí výživa. Je to obecně známé, logické a nikoho by asi nenapadlo do závodního motoru lít nekvalitní palivo. Přesně to ale mnoho amatérů, nezřídka i profesionálů dělá, a současně "vyhazuje oknem" peníze za výživové doplňky.

Čas na jídlo si udělá každý, o jeho skladbě koluje na webu množství "zaručených" rad, mnohdy protichůdných. Není jednoduché se v nich vyznat a vytřídit komerční zájem prodejců doplňků a "revolučních" metod i vysloveně zdraví ohrožujících experimentů.

 

My vám nabízíme ucelený a individualizovaný rozbor stravy, který mají pouze profesionální týmy s kvalifikovanými dietology. Náš program je podložený odborností a dlouholetými praktickými zkušenostmi. Důkazem jsou více než tři desítky reprezentantů ČR a SR, kteří využily nebo využívají naše poradenské služby.

Stejné služby jaké poskytujeme profesionálním sportovcům můžete nyní získat i Vy!

Co pro Vás mimo jiné můžeme udělat?

  • stanovit Váš somatotyp a složení těla,
  • podrobně analyzovat Váš současný jídelníček (běžný, před i po zátěži), nutriční hodnoty stravy skutečně počítáme!!! 
  • vyznat se ve výživových doplňkách, k čemu jsou, které ano a ne
  • pravidelně sledovat změny ve složení těla v závislosti na tréninku a změnách ve výživě
  • doporučit vhodné biochemické testy (analýza krevního obrazu, základních biochemických parametrů, potravinových či inhalačních alergenů…)
  • spolupracujeme s laboratoří zátěžové diagnostiky, kde Vám určí tréninkové zóny pomocí tzv. laktátové křivky

Vybrat si můžete jednotlivou službu nebo jejich kombinace. My vám vysvětlíme, k čemu je co dobré a výběr je už jen na vás.

Co od nás získáte?

  • podrobný nutriční report, který hodnotí energetickou bilanci, podíl hlavních živin - tuky, sacharidy, bílkoviny, cholesterol, sodík.... plus dalších 24 důležitých složek stravy (vitamíny, minerály a stopové prvky), budete tak mít dokonalý přehled, zdali vaše strava splňuje kritéria potřebná pro váš sport (silový, vytrvalostní, rychlostně-vytrvalostní), nebo zkrátka  "JEN" jestli je ve Vaší stravě vše, co by tam mělo být.
  • doporučení, kde jsou hlavní nedostatky a jak je odstranit
  • nutriční plán včetně časování před, v průběhu a po zátěži
  • vhodnost používaných výživových doplňků

Varianty a ceny

S klientem se vždy snažíme nalézt optimální řešení jeho situace a vyjít vstříc jeho finančním možnostem. Cena závisí na množství konzultací a délce programu, od 500,-Kč za jednu konzultaci až po komplexní 6ti měsíční program za 7000,-Kč, který zahrnuje:

  • 3x hodinovou konzultaci
  • 2x analýzu složení těla
  • rozbor týdenního jídelníčku se 14ti stránkovým reportem
  • revizi výživových doplňků
  • návrh změn jak jídelníček dopnit a optimalizovat na daný sport

Program lze upravit a redukovat, cena je pak adekvátně nižší.

Navíc od nás dostanete, materiály s příklady jídel a správného časování před v průběhu a po zátěži. Dále můžete získat 10% slevu na sporttestery zn. Polar

 

K analýze jídelníčku používáme náš program Sportvital-Nutrition, vytvořený Prof. MUDr. Liborem Vítkem, který nám umožňuje rozbor na základě čísel a faktů. Program již čtvrtým rokem úspěšně využíváme při spolupráci s profesionálními sportovci.

 

  • Víme, že v České republice v současnosti není k dispozici obdobný program, který vyhodnocuje skladbu stravy do takovýchto podrobností. Máme zkušennost s vyhodnocením desítek jídelníčků profesionálních i hobby sportovců, a  z nich vyplývá, že pouze výpočty lze objektivně zjistit, zda i na první pohled zdravý jídelníček obsahuje všechny nezbytné nutrienty.
  • Navržené změny stavíme na vyhodnoceném jídelníčku, doporučíme, co vynechat a doplnit tak, aby jídelníček obsahoval vše potřebné.
  • Nerozdáváme předpřipravené vzorové jídelníčky, upravíme vám váš současný jídelníček, na který jste zvyklí.
  • Tím, že program výrazně zrychlil a zpřesnil výpočty, můžeme výstupy nabízet za zlomek ceny, který by podobná analýza stála při manuálním zpracování.

 

mám zájem

"Převážnou část roku trávíme na cestách, hotelech a na turnajích. Cestování a změny časových pásem jsou velmi vyčerpávající. Abychom v tom kolotoči obstáli musíme využívat všechny možnosti které fungují. Když Novak Djokovič vydal knihu o vlivu změny stravy na jeho výkonnost, způsobilo to v tenisovém prostředí poprask a všichni se začali o tuto oblast zajímat a já se setrou jsme nebyly výjimkou".

Karolína Plíšková v roce 2017 stanula na samém vrcholu žebříčku WTA a společně se sestrou Kristýnou s námi spolupracovala.

"Udržet se ve světové špičce není jednoduché, moji soupeři nespí. Ve své přípravě se stále snažím věci vylepšovat a dále posouvat svou výkonnost. Kvalitně vyladěný jídelníček k tomu určitě patří".

Martin Fuksa, několikanásobný mistr světa je v současnosti naším nejúspěšnějším rychlostním kanoistou. Naše služby využívá už více než šest let.

Výčet dalších sportovců, kteří s námi spolupracují je rozsáhlý. Namátkou: Stříbrný čtyřkajak z olympiády v Riu, tenista Jiří Veselý, plážové volejbalistky Markéta Sluková a Bára Hermanová, veslaři Miroslav Vraštil, Jan Hájek, Ondřej a Jan Vetešníkovi, Jiří Kopáč....

 

Vaše dotazy a připomínky směřujte na:
info@sportvital.cz
Tel.: 608 977 006

 

Kompletní nabídka našich služeb.