Zdraví

Tyto webové stránky by měly sloužit jako nezávislý zdroj objektivních informací pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, sport a výživu.
Žijeme v době obrovského rozmachu informací. Ovšem, jak poznáte, že nejde o vyloženě subjektivní názor, falešný fakt, mylnou informaci nebo sdělení motivované komerčními důvody? Ne každý je schopen rozpoznat, která z informací je pravdivá. My se pokoušíme přinést objektivní pohled na některé závažné problémy spojené se zdravím, sportem a výživou, a to na základě posledních vědeckých výzkumů týkajících se zdravé diety, problémů s obezitou a preventivní výživou.
     

Články

Zdraví: Problémy české gastronomie: nezájem učňů, neznalost hostů i experimentátoři

Levné a velké porce – to je stále představa většiny Čechů o ideálním jídle v restauraci. V těch podle údajů Českého statistického úřadu Češi ročně projedí kolem deseti tisíc korun na osobu. Právě neochota utratit za kvalitní jídlo víc peněz je vedle ...

23.02.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 193x | 0 komentářů | 6x

Více

Zdraví: Artróza a bolesti kloubů se netýkají pouze seniorů

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto onemocněním 40 % lidí. Charakteristickými pří...

02.02.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 298x | 0 komentářů | 18x

Více

     

Zdraví: S dietou do restaurace? Proč ne!

Předsevzetí týkající se zdravého stravování patří k těm nejčastějším. Necelých 40 procent obyvatel Česka si na Nový rok slibuje, že zhubne, a čtvrtina Čechů si plánuje zdravě jíst. Přitom kolem 35 procent Čechů si alespoň jednou týdně vyrazí do resta...

26.01.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 310x | 0 komentářů | 19x

Více

Zdraví: Vzrůstající obezita u dětí je i záležitostí dospělých

Na začátku školního roku 2014/2015 proběhl v deseti pražských školách projekt věnovaný prevenci a včasnému záchytu dětské obezity. Na první pohled se téma nemusí zdát tak závažné, jak ve skutečnosti je. Děti „to přece vyběhají“ nebo „se vytáhnou“. Sk...

19.01.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 354x | 0 komentářů | 77x

Více

Zdraví: Účinky silymarinu (ostropestřec) I

Silymarin, směs aktivní látek v ostropestřci,  má mnoho biologických účinků. Je kupříkladu známo, že: silymarin snižuje koncentrace cholesterolu ve žluči, čímž pravděpodobně brání vzniku cholesterolových žlučových kamenů. Pravděpodobně proto, že l...

12.01.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 34853x | 7 komentářů | 314x

Více

Zdraví: Nežádoucí účinky pití kávy

Je vcelku všeobecně známo, že nadměrné pití kávy není úplně bez rizika. Pití kávy zvyšuje systolický i diastolický krevní tlak, nicméně jen mírně. Je zajímavé, že v jedné studii byl prokázán stejný vztah k riziku vyššího krevního tlaku i pro pití ...

02.01.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 48982x | 7 komentářů | 430x

Více

Zdraví: Pozor na kombinaci alkoholu s kofeinem!

V minulých týdnech i v našich médiích proběhla řada informací o škodlivosti kombinování alkoholických nápojů s energetickými drinky, jako jsou například Semtex nebo Red Bull, které obsahují značná množství kofeinu. Hlavním problémem je právě kombi...

22.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 19306x | 0 komentářů | 481x

Více Tip!

Zdraví: K čemu slouží tělesný tuk?

O tělesném tuku panuje plno mýtů, je považován téměř za nepřítele a stále se proti němu vede válka na všech frontách. Jak jej co nejlépe odbourat a zničit je předmětem mnoha článků a doporučení. I zde ale platí jisté hranice a vše je dobré udržovat v...

12.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 22106x | 5 komentářů | 380x

Více Tip!

Zdraví: Jsou opravdu hamburgery tak nezdravé?

Odpověď na tuto otázku není těžká, a asi i ti, kteří si je dopřávají, vědí, že to nejlepší pro své zdraví zrovna nedělají. Málokdo si ovšem uvědomuje, že fast food stravování je doslova zhoubou pro naše zdraví. Existuje pro to řada dokladů, kdy již z...

03.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 995x | 1 komentář | 103x

Více

Zdraví: Mírné popíjení alkoholu zabraňuje demenci!

Konzumace jednoho nebo dvou alkoholických nápojů za den (ale nikoli více!) zabraňuje u starších lidí rozvoji demence. Podle studie amerických lékařů je opravdu denní příjem jednoho až dvou alkoholických drinků během šesti let u jinak zdravých sta...

27.11.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 10433x | 0 komentářů | 353x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...

17.11.2014
Anketa sport roku 2014
V České republice aktivně sportují miliony lidí. Dokážete odhadnout, které sporty jsou ty nejoblíbenější a které nejčastěji p...

06.11.2014
Sportvital na Harvard Medical School
Je nám ctí oznámit, že autor našich článků o zdraví MUDr. Libor Vítek byl pozván do Bostonu na Harvard Medical School, aby pr...