Zdraví

Tyto webové stránky by měly sloužit jako nezávislý zdroj objektivních informací pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, sport a výživu.
Žijeme v době obrovského rozmachu informací. Ovšem, jak poznáte, že nejde o vyloženě subjektivní názor, falešný fakt, mylnou informaci nebo sdělení motivované komerčními důvody? Ne každý je schopen rozpoznat, která z informací je pravdivá. My se pokoušíme přinést objektivní pohled na některé závažné problémy spojené se zdravím, sportem a výživou, a to na základě posledních vědeckých výzkumů týkajících se zdravé diety, problémů s obezitou a preventivní výživou.
     

Články

Zdraví: Sportvital-Nutrition Váš výživový poradce v kapse

Představujeme Vám program Sportvital-Nutrition, mobilní i desktopovou aplikaci, určenou pro všechny, kteří usilují o zdravý životní styl. Program umí ohlídat příjem a výdej energie, analyzuje složení jídelníčku, umožňuje nastavit plán hubnutí a hodno...

16.08.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 420x | 0 komentářů | 3x

Více

Zdraví: 4 nejčastější alergeny, které si pěstujete doma

Alergie se v posledních desetiletích zařadily mezi běžné civilizační choroby. Podle dosud zveřejněných dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil z půl procenta populace na více než 40 procent.  Statistiky navíc prokázaly, že pokud trpí...

27.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 454x | 0 komentářů | 57x

Více

     

Zdraví: Jednoduché sacharidy

Jednoduché sacharidy jsou tvořeny jednotlivými molekulami cukrů (nazývané monosacharidy) nebo dvěmi molekulami spojenými dohromady (nazývané disacharidy).   Rychlý nárůst glykéme Tyto cukry se lehce tráví a jsou velmi rychle vstřebávány ze zažív...

17.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 67199x | 3 komentáře | 235x

Více

Zdraví: Bilirubin jako antioxidant

Mezi nejvýznamnější antioxidačně působící substráty vyskytující se přirozeně v lidském těle, patří bilirubin, žlučový pigment způsobující žloutenku.   Bilirubin ovlivňuje imunitu První zprávy o potenciálních antioxidačních účincích bilirubinu byly...

15.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 5857x | 0 komentářů | 200x

Více

Zdraví: Jak škodlivý je opravdu cholesterol?

Cholesterol, v posledních 50 letech látka doslova démonizovaná, má řadu pro lidské tělo prospěšných funkcí. O tomto faktu nepochybují ani nejzarytější odpůrci cholesterolu a zastánci co největšího snižování cholesterolu v těle. Ačkoli není pochyb, ž...

08.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 3390x | 0 komentářů | 111x

Více

Zdraví: Pár rad k opalování

Doba dovolených je pomalu ale jistě před námi. Většina z nás chce mít olivově opálenou pokožku, aby v létě krásně vynikla. Je dokázáno, že sluníčko nám sice zlepšuje náladu, ale neměli bychom to s ním příliš přehánět. Během opalování je dobré se řídi...

08.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 741x | 0 komentářů | 65x

Více

Zdraví: 10 potravin, které bývají nejčastěji zkažené

Každému je jasné, že některé potraviny mohou být kontaminované baktériemi a pravděpodobně většina z nás se již setkala s nějakou zkaženou potravinou, po které nám nebylo zrovna nejlépe. Podívejme se však na žebříček potravin, které jsou nejčastěji ...

31.05.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 31996x | 4 komentáře | 276x

Více

Zdraví: Analýza a doporučení pohybových aktivit

Chcete sportovat účinně a šetrně?   Nevíte, jaká aktivita je pro vás nejvhodnější? Chcete si ověřit, zda trénujete správně tak aby docházelo k postupnému rozvoji a vyvarovali jste se zranění nebo stagnaci. Nechte si poradit od odborníků s dlouholet...

30.05.2015 | Mgr. Jan Taussig , MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 130x | 0 komentářů | 2x

Více

Zdraví: Restaurace nemají důvod vařit kvalitněji. Češi platí, i když jim nechutná

Zápach, špinavé ubrusy, dochucovadla na stolech, nepříjemná obsluha – to jsou první signály, podle kterých host restaurace pozná, že si nevybral dobře. Co když už je ale jídlo na stole a neodpovídá představám hosta? V Česku stále převládají restaura...

24.05.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 705x | 0 komentářů | 70x

Více

Zdraví: Chronická kopřivka ohrožuje stále více populace

O chronické kopřivce se příliš nemluví, ale podle lékařů patří mezi 20 nejčastějších kožních onemocnění. Každý pátý člověk na světě se alespoň jednou za život s nějakým druhem kopřivky setká. A to není zanedbatelné číslo. Maximum výskytu chronické k...

18.05.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 776x | 1 komentář | 78x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Objednali byste si vyhodnocení jídelníčku on-line, se stejným programem a reportem, který od nás dostávají profesionální sportovci v ceně okolo 500,-Kč?
     

Aktuality

25.08.2015
Mějte svůj kalorický příjem a výdej pod kontrolou
Po více než dvou letech příprav a programování, je konečně na světě a doufáme, že se bude mít čile k světu. Nutriční program,...

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...