Zdraví

Tyto webové stránky by měly sloužit jako nezávislý zdroj objektivních informací pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, sport a výživu.
Žijeme v době obrovského rozmachu informací. Ovšem, jak poznáte, že nejde o vyloženě subjektivní názor, falešný fakt, mylnou informaci nebo sdělení motivované komerčními důvody? Ne každý je schopen rozpoznat, která z informací je pravdivá. My se pokoušíme přinést objektivní pohled na některé závažné problémy spojené se zdravím, sportem a výživou, a to na základě posledních vědeckých výzkumů týkajících se zdravé diety, problémů s obezitou a preventivní výživou.
     

Články

Zdraví: Bilirubin jako antioxidant

Mezi nejvýznamnější antioxidačně působící substráty vyskytující se přirozeně v lidském těle, patří bilirubin, žlučový pigment způsobující žloutenku.   Bilirubin ovlivňuje imunitu První zprávy o potenciálních antioxidačních účincích bilirubinu byly...

15.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 5168x | 0 komentářů | 181x

Více

Zdraví: Jak škodlivý je opravdu cholesterol?

Cholesterol, v posledních 50 letech látka doslova démonizovaná, má řadu pro lidské tělo prospěšných funkcí. O tomto faktu nepochybují ani nejzarytější odpůrci cholesterolu a zastánci co největšího snižování cholesterolu v těle. Ačkoli není pochyb, ž...

08.06.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 2691x | 0 komentářů | 61x

Více

     

Zdraví: Pár rad k opalování

Doba dovolených je pomalu ale jistě před námi. Většina z nás chce mít olivově opálenou pokožku, aby v létě krásně vynikla. Je dokázáno, že sluníčko nám sice zlepšuje náladu, ale neměli bychom to s ním příliš přehánět. Během opalování je dobré se řídi...

08.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 327x | 0 komentářů | 29x

Více

Zdraví: 10 potravin, které bývají nejčastěji zkažené

Každému je jasné, že některé potraviny mohou být kontaminované baktériemi a pravděpodobně většina z nás se již setkala s nějakou zkaženou potravinou, po které nám nebylo zrovna nejlépe. Podívejme se však na žebříček potravin, které jsou nejčastěji ...

31.05.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 31372x | 4 komentáře | 249x

Více

Zdraví: Restaurace nemají důvod vařit kvalitněji. Češi platí, i když jim nechutná

Zápach, špinavé ubrusy, dochucovadla na stolech, nepříjemná obsluha – to jsou první signály, podle kterých host restaurace pozná, že si nevybral dobře. Co když už je ale jídlo na stole a neodpovídá představám hosta? V Česku stále převládají restaura...

24.05.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 357x | 0 komentářů | 42x

Více

Zdraví: Chronická kopřivka ohrožuje stále více populace

O chronické kopřivce se příliš nemluví, ale podle lékařů patří mezi 20 nejčastějších kožních onemocnění. Každý pátý člověk na světě se alespoň jednou za život s nějakým druhem kopřivky setká. A to není zanedbatelné číslo. Maximum výskytu chronické k...

18.05.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 446x | 1 komentář | 43x

Více

Zdraví: Sedm důvodů, proč jsme citliví na kofein

Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulanty na světě a může zdraví i prospívat. Pro dospělého je bezpečná dávka až 400 miligramů denně, což odpovídá asi čtyřem šálkům kávy. Jak na něj naše tělo reaguje, to ovlivňují i genetické dispozice, léky, anti...

27.04.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 687x | 0 komentářů | 65x

Více

Zdraví: 13 oblíbených dietních lží a mýtů

Vynechat večeře. Jíst jen zeleninu a ovoce. Anebo light potraviny. Opravdu tohle všechno platí, abyste zhubli? Nebo je vše jinak. Výživoví poradci dali dohromady nejčastější dietní lži. Existují potraviny, po kterých se hubne. Žádné potraviny, kt...

09.04.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1975x | 0 komentářů | 87x

Více

Zdraví: Je Česko zemí obézních lidí?

Kontroverzní otázka, vyvolávající vášnivé diskuse na všech možných fórech. Části rozhovoru, zpravidla ty kontroverzní jste mohli zaznamenat jako upoutávku na portálech společnosti Mafra. Jelikož byly často vytrženy z kontextu, diskuse pod článkem byl...

02.04.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 754x | 0 komentářů | 84x

Více

Zdraví: Je sklon k obezitě vrozený?

Tuto otázku si klade celá řada vědců a ještě více lidí trpících nadváhou. Ti druzí právě tímto argumentem ospravedlňují, že se nemohou zbavit nadbytečných kilogramů, ačkoli ¨dělají, co mohou¨. Pravda je trochu jiná Ačkoli existuje celá řada g...

26.03.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 8549x | 3 komentáře | 267x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...

17.11.2014
Anketa sport roku 2014
V České republice aktivně sportují miliony lidí. Dokážete odhadnout, které sporty jsou ty nejoblíbenější a které nejčastěji p...