Zdraví

Tyto webové stránky by měly sloužit jako nezávislý zdroj objektivních informací pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl, sport a výživu.
Žijeme v době obrovského rozmachu informací. Ovšem, jak poznáte, že nejde o vyloženě subjektivní názor, falešný fakt, mylnou informaci nebo sdělení motivované komerčními důvody? Ne každý je schopen rozpoznat, která z informací je pravdivá. My se pokoušíme přinést objektivní pohled na některé závažné problémy spojené se zdravím, sportem a výživou, a to na základě posledních vědeckých výzkumů týkajících se zdravé diety, problémů s obezitou a preventivní výživou.
     

Články

Zdraví: Co je to správný nutriční timing?

Zdá se vám, že jste během svého sportování totálně „grogy“, cítíte se unavení a vyčerpaní? Trávíte dlouhé hodiny v posilovně, přidáváte zátěž, přesto se vám nedaří nabrat ani gram svalů? Býváte často zranění nebo nemocní? Je i možné, že se cítíte ...

21.04.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 307x | 1 komentář | 25x

Více

Zdraví: Palmový olej a jeho účinky na zdraví

Palmový olej patří celosvětově mezi nejpoužívanější rostlinné oleje. V roce 2012 představoval palmový olej téměř třetinu veškeré celosvětové produkce olejů a tuků a překonal na prvním místě do té doby vedoucí sójový olej. Vyrábí se z plodu africké pa...

11.04.2016 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 631x | 9 komentářů | 44x

Více

     

Zdraví: Dítě z obezity nevyroste

Čísla jsou to alarmující. Téměř třicet procent českých dětí a dospívajících trpí obezitou nebo má nadváhu. Podle revizních lékařů České průmyslové zdravotní pojišťovny jde o vážný problém, který dlouhodobě trápí Českou republiku. Za obezitou podle ni...

07.04.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 328x | 4 komentáře | 36x

Více

Zdraví: Speciální jarní redukční program

10 kroků, jak zhubnout za 10 týdnů, nabízí redukční program Prof. MUDr. Libora Vítka nejen těm, kteří si v době Vánočních svátků o trochu více dopřávali. Co od nás můžete očekávat a co nikoliv. Odbornost, profesionalitu, férové jednání. Neslibujeme...

30.03.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 2123x | 5 komentářů | 58x

Více

Zdraví: Aplikace pro jarní detox

Buď fit! Buď smart! Fitphony zatím žádné nemáme, ale smartphony ano a právě chytře použitý chytrý teleon může být v boji s kily, či s leností velkým pomocníkem. Ovšem stejně tak neexistují zázračné pilulky, tedy alespoň ne na hubnutí, neexistuje ani ...

28.03.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 474x | 4 komentáře | 52x

Více

Zdraví: Jaké jsou biologicky účinné látky obsažené v česneku?

Česnek obsahuje velké množství účinných látek, z nichž mezi nejvýznamnější patří sirné sloučeniny nazývané souborně thiosulfináty. Patrně nejznámější z těchto látek je allicin vznikající ze sirné aminokyseliny alliinu působením enzymu alliinázy. Obě ...

21.03.2016 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 17358x | 5 komentářů | 313x

Více

Zdraví: Bolest zad je nejčastější civilizační chorobou

Pokud také patříte mezi ty osoby, které většinu dne prosedí v kanceláři, nesportují a ještě navíc zcela ignorují rady pro správné držení těla, jistě vás už navštívila nepříjemná bolest zad. Tu alespoň jednou za život okusí až 80% z nás. Problém ovšem...

12.02.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 624x | 1 komentář | 42x

Více

Zdraví: Omládnu? Vyléčím všechny zdravotní neduhy? Budu mít energie na rozdávání?

Mluvím s lidmi, sleduji televizi, internet, vidím lákavé nadpisy v populárních časopisech. Ze všech stran se valí lavina slov, převratných novinek, produktů a metod, které bych měl vyzkoušet a které dozajista změní můj život. Nevím, jsem jen odkáz...

24.01.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 819x | 2 komentáře | 48x

Více

Zdraví: Kurkumin, zázračná látka z kari koření

Po staletí je známo, že kari koření je zdravé. Stará ajurvédská indická, ale i tradiční čínská medicína od nepaměti využívá léčivých účinků rostliny, z které se kari koření připravuje. Jedná se o kurkumu (Curcuma longa), známou u nás také pod názvem ...

13.01.2016 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 23882x | 0 komentářů | 326x

Více

Zdraví: Infekční nemoci dýchacích cest: Úvod

Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou. Série článků popisuje velmi čtivou a srozumitelnou formou, co...

24.11.2015 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský | shlédnuto: 6363x | 2 komentáře | 237x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

21.04.2016
Konference Zdravé fitness pro zdravý život
Konferenci pořádá Česká komora fitness v Top Hotelu dne 22.4.2016 od 9. hodin. Mezi přednášející tentokrát Komora pozvala špi...

14.03.2016
Libor Vítek hostem pořadu Hyde Park Civilizace
Maria Šarapovová, vítězka pěti grandslamů, nejbohatší sportovkyně světa, měla pozitivní dopingový test. A to na látku meldoni...

15.02.2016
Zimní vycházka Nordic Walking
Zveme všechny zájemce o Nordic Walking na společnou vycházku v sobotu 20.2. v Mníšku pod Brdy.