12 minut jízda na kole

reklama
Charakteristika
  • Testování vytrvalostních a kardio-vaskulárních schopností organizmu
Provedení
  • Jízda na kole po dobu 12 minut
Hodnocení
  • Výkon je měřen v kilometrech
muži ( Teplý, 1995 )

Výkon/věk

 

15-17

 

18-29

 

30-39

 

40-49

 

50-60

 

Slabý

<3,5

<3,3

<3,1

<2,8

<2,6

Podprůměrný

3,5-4,5

3,3-4,1

3,1-3,8

2,8-3,4

2,6-3,2

Průměrný

4,6-5,5

4,2-5,0

3,9-4,6

3,5-4,2

3,3-4,0

Dobrý

5,6-6,6

5,1-5,9

4,7-5,6

4,3-5,2

4,1-4,9

Výborný

>6,6

>5,9

>5,6

>5,2

>4,9

Výkon je měřen v kilometrech. – ženy ( Teplý, 1995 )

 

Výkon/věk

 

15-17

 

18-29

 

30-39

 

40-49

 

50-60

 

Slabý

<2,8

reklama

<2,5

<2,1

<1,8

<1,6

Podprůměrný

2,8-3,7

2,6-3,5

2,2-3,0

1,9-2,6

1,7-2,3

Průměrný

3,8-4,7

3,6-4,5

3,1-3,9

2,7-3,6

2,4-3,1

Dobrý

4,8-5,7

4,6-5,4

4,0-4,9

3,7-4,4

3,2-3,9

Výborný

>5,7

>5,4

>4,9

>4,4

>3,9

publikováno: 03.07.2012   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama