Chůze na válci

reklama

Charakteristika

  • Test slouží k posouzení dynamické rovnováhy.

Pomůcky

  • Válec ze dřeva, z umělé hmoty nebo i železná roura. Doporučuje se průměr 13,3 cm.

Provedení

  • Nastupte samostatně naboso na válec a snažte se pomocí přešlapování pohybovat s válcem vpřed.
  • Změřte si délku dráhy, kterou jste takto překonali, než se dotknete země.
  • Pokus ukončete po 60 sekundách.
  • Máte tři pokusy vypočítejte průměr ze dvou lepších.
  • Je vhodné si pohyb před testem jednu minutu vyzkoušet.
Hodnocení
Délka dráhy v metrech, (měření Fetz, 1987)

Chlapci i dívky-12 let

1

Chlapci-14 let

2

Dívky -14 let

1,2

Muži-20 let

4

reklama

Ženy-20 let

3,6

 

publikováno: 11.05.2007   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama