Distanční běhy 500,600 a 1000 m

reklama

Charakteristika

Testování vytrvalostních schopností na tyto vzdálenosti.

  •  muži a chlapci od 12 let 2000 nebo 1000 m,
  • ženy a dívky od 12 let 1500 nebo 800 m,
  • děti mladší 12 let chlapci i dívky 600 m.

Provedení

  • Testovaný se snaží proběhnout trať v co nejkratším čase, není dovoleno používat běžecké tretry. Čas se měří v sekundách s přesností na 1 sekundu.

Hodnocení

  • Normy běhu na 500, 600 a 1000 m ( v sekundách ) ( Pávek, 1974, 1977 )

 

 

Chlapci

 

Výkon/věk

vzdálenost

11 let

600 m

14 let

1000 m

18 let

1000 m

Slabý

168

256

235

Průměrný

148

234

216

Nadprůměrný

reklama

128

213

196

 

 

 
Dívky

Výkon/věk

vzdálenost

11 let

500 m

14 let

600 m

Slabý

145

179

Průměrný

132

161

Nadprůměrný

120

142

publikováno: 05.07.2012   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama