Dynamická rovnováha

Charakteristika

• Jednoduchý test dynamické rovnováhy vhodný pro všechny věkové kategorie.

Provedení

• Postavte se na jednu nohu s rukama v bok.

• Skákejte po jedné noze vzad tak, dokud neztratíte rovnováhu a nedotknete se druhou nohou země.

Hodnocení

•  Počítáme maximální počet správně provedených skoků. Druhou variantou je, že můžeme určit, počet skoků, který by měla zvládnout určitá věková kategorie.
  

• Hodnocení je pak : splnil/nesplnil.