Skok jednonož s proskočením

reklama

Charakteristika

  • Testování obratnostních schopností. Je součástí Iowa-Brace testu.

Provedení

  • Postavte se na pravou nohu.
  • Pokrčte levou nohu a pravou rukou ji uchopte za špičku.
  • Vzniklým okénkem z nohy a paže odrazem z pravé nohy proskočte, aniž byste pustili špičku nohy.

Varianta

  • Obtížnější způsob je proskok ještě zpět do výchozího postavení.

Hodnocení

  • Testování u dětí základních škol splnilo jen velmi malé procento žáků.

reklama
publikováno: 11.07.2012   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama