Slalomový běh
Charakteristika
- Testuje rychlostní běžecké schopnosti, obratnost a hbitost. Test je vhodný pro děti, mládež i dospělé.
Pomůcky
- 6 met (kužele, stojany, židle), vyznačená startovní čára, stopky.
Provedení
- Mety rozestavte ve dvojicích 2 metry od sebe a za sebou v odstupech 2 metry.
- První dvojice met je vzdálená od startovní čáry 3 metry.
- Postavte se doprostřed startovní čáry (střední linie mezi metami), na povel vyběhněte vpravo a oběhněte první metu.
- Pak běžte k druhé straně a oběhněte druhou metu.
- Vraťte se vpravo a oběhněte třetí metu na této straně a běžte ke třetí metě na druhé straně.
- Tu oběhněte a stejným způsobem se vraťte.
- Po oběhnutí první mety vlevo neběžíte ke startovní čáře, ale znovu proběhněte celou trať ještě jednou a pak běžte do cíle.
Hodnocení
- Čas měříte v sekundách s přesností na desetinu.
Výsledky (Fleischman, 1964)
Věk |
13 |
14 |
15 |
||
|
Výkon |
chlapci |
chlapci |
dívky |
chlapci |
dívky |
|
podprůměrný |
19,0 |
18,8 |
22,2 |
18,8 |
21,6 |
|
průměrný |
17,9 |
17,7 |
19,5 |
17,5 |
19,5 |
|
nadprůměrný |
16,9 |
16,7 |
17,3 |
16,4 |
18,0 |
Věk |
16 |
17 |
18 |
|||
|
Výkon |
chlapci |
dívky |
chlapci |
dívky |
chlapci |
dívky |
|
podprůměrný |
18,7 |
21,0 |
18,8 |
20,9 |
19,2 |
21,4 |
|
průměrný |
17,4 |
19,6 |
17,4 |
19,4 |
17,4 |
19,9 |
|
nadprůměrný |
16,2 |
18,3 |
16,2 |
18,1 |
16,4 |
18,6 |
