Výška výskoku (Vertical Jump)

reklama

Provedení

  • Postavte se ke zdi s označenou stupnicí po centimetrech nebo se používá speciální stojan na měření výšky výskou.
  • Vyskočte z místa pouze pokrčením kolen ( není povolen žádný předchozí krok, nášlap apod.) a dotkněte se co nejvýše oběma spojenýma rukama (viz. dosah) na stupnici.
  • Dotyk musí být oběma rukama najednou.
  • Výšku výskoku, měříme v centimetrech.

Hodnoceni

dívky

do 12

hoši

do 12

dívky

do 14

podprůměrné

26-28,5

29-30,5

30,3-32

průměrné

31,5-33,3

33,5-35

35,3-36,3

nadprůměrné

34,8-35,8

37,8-40

37,8-40

výborné

38,3-41

41,5-43

42,8-46,3

 
 

Hodnoceni

hoši

do 14

dívky

do 16

hoši

do 16

podprůměrné

34-36,3

30,3-32,5

39-43,3

průměrné

40,3-41,8

36,5-37,5

47,8-50

nadprůměrné

44-45

40,3-42,5

52-55

reklama

výborné

49-51,5

45,3-47,3

60,3-62,5

 

publikováno: 06.07.2007   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama