Výdrž ve shybu

reklama

Charakteristika

  • Testování statické vytrvalostní schopnosti svalstva horních končetin a pletence ramenního. Test je součástí testové baterie Eurofit.

Provedení

  • Uchopte žerď nadhmatem v šíři ramen, pomocník (nebo židle) vám umožní zaujmout polohu ve shybu, při níž je brada nad žerdí.
  • V této poloze vydržte co nejdéle, nedotýkejte se hrazdy žádnou částí obličeje.
  • Test ukončete, když brada spočine na žerdi nebo poklesne pod žerď ( v některých variantách se končí, když se oči dostanou pod úroveň hrazdy).

Hodnocení

  • Skóre měříme v sekundách.


Výdrž ve shybu (s) pro chlapce od 6 do 15 let

Výkon/věk

6

7

8

9

10

Podprůměrný

3,0

7,9

8,9

9,1

10

Průměrný

4-8,0

9-15

11-17

12-18

13-19

Nadprůměrný

11

20

22

23

24

 

Výkon/věk

11

12

13

14

15

Podprůměrný

10,8

12,7

12,8

13,0

11-8

Průměrný

14-20

15,1-21,6

15,8-22,8

18-26

23-31

reklama

Nadprůměrný

24,8

26,2

27

32,5

37,5

 
Navštivte největší zásobník testů na českém internetu: Testy pohybové a jiné

Výdrž ve shybu (s) pro dívky od 6 do 15 let

 

Výkon/věk

6

7

8

9

10

Podprůměrný

5,9

3

3

3,5

4

Průměrný

6-13

4-10

5-10,5

5,5-11

6-11,5

Nadprůměrný

18

12

13

14

15

 

Výkon/věk

11

12

13

14

15

16-20

Podprůměrný

4,5

5,7

5,8

4,0

3,5

1-5

Průměrný

6,5-12

10,5

7,7-13,4

6,4-10,9

6-10,1

6-14

Nadprůměrný

16

17,4

17,9

15,3

13,3

15-33

publikováno: 13.08.2016   napsal/a: Mgr. Jan Taussig
reklama