Sport

Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.

12.04. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Kolik kterého paliva v organizmu máme, kdy je nutné přepojit na jinou palivovou nádrž a kdy je potřeba tankovat? Sportovce z pohledu hrazení energetických nároků nejvíce zajímají cukry a tuky. Ve...
19.03. 2018 | Mgr. Jan Taussig
Sportovní fanoušci zimních sportů si letos přišli na své a to zvláště senzačním dvojzlatem Ester Ledecké na OH. v Pchjongčchangu. Děti si mezi reprezentanty hledají vzory, rodiče na druhou stranu...
28.02. 2018 | Mgr.Pavlína Kosečková
Chcete-li porozumět, jak funguje snižování tělesné hmotnosti nebo naopak, co způsobuje nadváhu či obezitu, je důležité znát pojem energetická bilance.   Energetická bilance popisuje bilanci mezi...
29.01. 2018 | Mgr.Pavlína Kosečková
Zdraví je odrazem životního stylu. Jak se stravujeme, zda sportujeme a zda odpočíváme – to jsou hlavní faktory, které ovlivňují náš životní styl. Výživa Pro zdravý životní styl je stěžejní nejen...
16.01. 2018 | Mgr.Pavlína Kosečková
Je začátek roku, ze všech stran se na nás valí tipy a rady jak zhubnout, jíst a žít zdravě. Mezi často omýlané téma patří výběr potravin, které ano a kterým se raději vyhnout.   Co jsou to zdravé...
09.01. 2018 | Aleš Tvrzník
Tak jako jakákoliv jiná pohybová aktivita, je i běh podmíněn dostatečnou dodávkou energie. Ani sebevětšímu laikovi není určitě třeba dlouze vysvětlovat, že organizmus běžce získává energii ze...
Může i vegetarián, či dokonce vegan dosáhnout na vrcholné výkony? Nebo to bez pořádné flákoty na talíři, nejlépe denně, není možné? A kolik masa či luštěnin je „tak akorát“? Když se na stolech...
Jedním ze silně zakořeněných mýtů ve sportu je názor mnoha rodičů, ale bohužel i některých trenérů, že kvalitní trénink je ten, kdy svěřenec „dostane pořádně do těla“ a po tréninku přece „co bolí, to...
13.09. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Samotný princip komprese není žádnou novinkou. V lékařství se využívá již dlouhá desetiletí, třeba pro lidi trpící křečovými žilami a zná je každý, kdo podstoupil nějakou operaci jako prevenci...
14.08. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Vyzkoušejte si test, který používají hráči tenisu, ale je populární i v mnoha kolektivních sportech. Zde není ani tak důležitá lineární rychlost, ale schopnost rychle měnit směr a udržet rovnováhu na...

Stránky