Články

Myslíte si, že vás se to netýká? Že je to nějaký nepříjemný vedlejší efekt náročného tréninku u vrcholových sportovců? Jste na omylu – přetrénování hrozí především amatérským sportovním nadšencům,...
Inspiraci a poučení člověk občas nachází na nejroztodivnějších místech. Po mnoha letech ochomýtání se okolo sportovců a několika měsíců okolo koní začínám mít neodbytný pocit  příbuznosti, protože...
08.01. 2014 | Mgr. Jan Taussig
V minulém článku jsem poukazoval na to jaký vliv má příjem sacharidů na imunitní ochranu, dnes se zaměřím na roli sacharidů na celkovou kondici a odolnost organizmu. Je rozdíl mezi obnovením sil od...
Pohyb a zdraví
Pokud myslíme zdravým motorem srdce, tak abychom ho udrželi ve správném chodu co nejdelší dobu, je třeba začít se o něj starat již od mládí. Člověk se vyvinul jako součást přírody, která se pohybuje...
12.11. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Alkohol nás provází od kolébky do hrobu. Od chvíle, kdy šťastný otec oslaví s příbuzenstvem naše narození, až ke chvíli, kdy pozůstalí zapíjejí náš konec. Můžeme jej mít v podezření, že byl také...
11.11. 2013 | Redakce
Dnešní doba je velmi hektická, všichni to dobře znáte. Ráno vstaneme, uděláme si rychlou snídani, někdy možná ani to a už přemýšlíme nad tím, co nás dneska všechno čeká. Povinnosti, práce, škola,...
Myslíte si, že osteoporóza je jen nemocí starých a nepohyblivých lidí? Omyl! Trápí asi 600 tisíc lidí v České republice a nemilosrdně si bere za oběť jak ženy, tak i muže. Je vpravdě záludná – léta v...
Osteoporóza ohrožuje především ženy, které se často snaží zhubnout a drží různé nevyvážené diety. Nebezpečná je i podvýživa – „modelkovské“ BMI pod 18,5 je tedy výrazným rizikovým faktorem. Ženy by...
07.11. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Poslední léta přinesla podivuhodná zjištění o biochemii alkoholu. Kromě známého a dobře prozkoumaného katabolického řetězce, kterým se alkohol štěpí na acetaldehyd a vodu, může být katabolizován také...
04.11. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Příčiny náhlého úmrtí ve sportu se mohou rozdělit na dvě velké skupiny podle věku postižených. Muži jsou postiženi častěji Obecně platí, že pokud dojde k náhlému úmrtí před 35. rokem, většinou se...

Stránky