Jak vybrat vhodný sport?

Děti chtějí dělat sport, který je baví, ve kterém mohou být úspěšní a kterým se zabývají také jejich kamarádi. Tak by to v ideálním případě mělo být.

Jeden kolektivní a jeden individuální sport

Máme poměrně dlouhé období řekněme od posledního ročníku školky do 3. až 4. třídy základní školy, abychom nechali děti experimentovat s různými druhy sportu, kde mohou rozvíjet všechny pohybové schopnosti, naučit se soutěžit v odlišných podmínkách. Jako velmi vhodná se jeví kombinace jednoho kolektivního a jednoho individuálního sportu.

Fyzické předpoklady

Potom nastává období, kdy rodiče, trenéři i děti jsou postaveni před realitu, že většina sportů, pokud v nich chtějí dosáhnout lepší úrovně než jen rekreační, vyžadují určité fyzické předpoklady. Odhad fyzických parametrů v budoucnu, lze s vysokou přesností zjistit již v dětském věku určením somatotypu (popis stavby a kompozice lidského těla ), odhadem výšky a váhy v dospělosti. Čím dříve sladíme fyzické požadavky vybraného sportu s předpoklady našeho dítěte tím vyšší je pravděpodobnost, že je sport bude bavit, začátky jim půjdou rychleji a budou v něm i úspěšnější.

• Máte doma nového Jágra? Rubrika sportovní talent

Testování předpokladů

U nás vzniká zajímavý program, který může napomoci dětem najít vhodný sport a naleznete jej pod názvem SportAnalytik. Děti provedou osm pohybových testů, které jsou v zápětí vyhodnocny a výsledky pomohou nasměrovat k aktiviě, ke které má dítě největší předpoklady.

Ve světě podobné programy existují již delší dobu. Zajímavý je například „Kid Test TIDESGRAM“, který usnadňuje najít vhodný sport pro děti z prvního stupně základních škol. Autorem je Dr. Tony Grice z Lambuthské Univerzity Tennessee.

• Jak správně trénovat? Rubrika sportovní trénink

• Přečtěte si kompletně zpracované téma: Doping ve sportu