Sport

Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.

     

Články

Sport: Fitness a power jóga.

Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé. V úvodní části jsou kromě cviků na dech a koncentraci zařazeny ...

23.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 28754x | 5 komentářů | 377x

Více Tip!

Sport: Tři základní omyly při cvičení na spalování tuků

Dnes je už všeobecně známo, že aerobní cvičení nebo chcete li kadiofitness je nejúčinnější metodou jak se zbavovat nadbytečných tukových zásob. To vše musí být provázáno s vhodným jídelníčkem a dostatečnou motivací. Mnohdy se však stává, že výsle...

11.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 44634x | 1 komentář | 332x

Více

     

Sport: Ženy a fitness - cvičení v těhotenství.

Těhotenství není nemoc. Je to přírodou dokonale naprogramovaný proces, který vede ke vzniku nového života. Ženský organizmus je na něj geneticky naprogramován a proto jej ve většině případů zvládá bez výrazných komplikací. Trendem dnešní doby je n...

04.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 53351x | 0 komentářů | 358x

Více

Sport: Řešení dehydratace – cyklistické batohy s pitným vakem

V článku dehydratace největší nepřítel cyklisty jsme rozebrali, jaké nebezpečí číhá v případě zanedbání pitného režimu při jízdě na kole, jak často pít a jaké nápoje. V tomto článku vám představíme cyklistické batohy s pitným vakem, které jsou jedn...

13.07.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 7037x | 0 komentářů | 202x

Více

Sport: Tekutiny ve sportu - jejich příjem a výdej

O významu příjmu tekutin pro sportovní výkon asi málokdo pochybuje a obecně je přijímáno, že nedostatek tělesné vody vede ke snížení výkonnosti. Na druhou stranu se však většina sportovců, zejména pak těch výkonnostních, o svůj pitný režim stará velm...

07.07.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 8681x | 1 komentář | 187x

Více

Sport: Prožijte léto bez bolavých nohou

Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, nohy jsou totiž nejvíce namáhavou končetinou v našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste se proto o své nohy naučit dobře starat. Navíc v létě mají dolní končetiny...

29.06.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 822x | 0 komentářů | 186x

Více

Sport: Pomůže nám genetika?

Jaké nemoci nám v budoucnu hrozí, lze v současné době zjistit genetickými testy. Genetika je jednou z nejrychleji se vyvíjejících oblastí vědy. Rozluštění lidského genomu trvalo přibližně 12 let, ale díky moderním metodám je nyní možné zjistit sou...

22.06.2015 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 6776x | 0 komentářů | 276x

Více

Sport: Důvod proč sportovat

Už jste slyšeli o podnikatelích, kteří začali trénovat a spolu s tím se zlepšil i jejich byznys? Rozhýbali své tělo, rozhýbali své obchody. Jak je to možné? Při osobním tréninku přicházím každý den do kontaktu s různými typy lidí, jako sportovci, ...

10.05.2015 | Mgr. Jitka Moudrá | shlédnuto: 1386x | 2 komentáře | 92x

Více

Sport: Běh s holemi šetří vaše nohy i záda

Nordic running je nově vymezenou pohybovou aktivitou se zdravotně-preventivním aspekty. Běžcům umožňuje odlehčení kolen, achilovek a beder, významně napomáhá také k uvolnění šíje. Propagátory běhu s runningovými holemi a držiteli evropského ocenění j...

04.05.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 994x | 0 komentářů | 79x

Více

Sport: Alkohol - účinky ve sportu

Alkohol patří mezi velmi běžně zneužívané látky ve sportu. Dříve byl alkohol používán jako skutečný doping. Příkladem může být staré Řecko, řečtí atleti s oblibou používali alkohol ke zlepšení výkonnosti.   V novodobé historii je znám případ americ...

19.04.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 29471x | 0 komentářů | 420x

Více

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

Objednali byste si vyhodnocení jídelníčku on-line, se stejným programem a reportem, který od nás dostávají profesionální sportovci v ceně okolo 500,-Kč?
     

Aktuality

25.08.2015
Mějte svůj kalorický příjem a výdej pod kontrolou
Po více než dvou letech příprav a programování, je konečně na světě a doufáme, že se bude mít čile k světu. Nutriční program,...

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...