Sport

Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.

     

Články

Sport: Protažení dolních končetin aneb bez toho to nepůjde!

V minulém příspěvku jsme si vysvětlili, základní pojmy pro strečink a dozvěděli jsme se jak to s tím protahováním vlastně je. Nyní je tedy čas převést vše do praxe a ukázat si jednoduché cviky pro ztuhlou dolní polovinu těla ať už po běhu, kole, míč...

03.01.2016 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 622x | 0 komentářů | 17x

Více

Sport: Jídlo a emoce

Epikurejci ve starém Řecku doporučovali holdování životním radostem a byli za to káráni a hanobeni morousi, škarohlídy a svatoušky všech věků. Ale ukazuje se, že epikurejská filozofie nebyla nemodrá ani nemravná – šlo jí spíše o potěšení z jídla, pit...

14.12.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 8833x | 0 komentářů | 369x

Více

     

Sport: Nastává ideální čas na údržbu těla! I. díl

Přestože podzimní počasí tentokrát dovolilo až  nezvykle dlouhé „natažení“ cyklistické sezóny, přesto se zimou přichází zvolnění a s tím i čas na regeneraci a odpočinek. Aby tělo i v dalším „cyklistickém“ roce dobře fungovalo, je nutné věnovat pozorn...

06.12.2015 | Redakce | shlédnuto: 726x | 0 komentářů | 26x

Více

Sport: Běh s lehkostí, přirozeností a bez zranění – Chi Running

Chi Running (čti: či raning) je běh inspirovaný Tai Chi, který vám pomůže pomocí systému cvičení přirozeným způsobem běhat efektivně, lehce, přirozeně a bez zranění. Díky správnému držení těla a pomocí gravitace váš běh dostane úplně jinou dimenzi. C...

30.11.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 883x | 0 komentářů | 32x

Více

Sport: Jak motivovat děti ke sportu? Rodiče, je to na Vás.

Mnoho rodičů řeší již v útlém věku okolo 3-4 let, jak povzbudit své děti k pohybu. Přemýšlí, jaký sport pro ně zvolit, aby si němu vybudovali pozitivní vztah a slavili v něm úspěch. Ve skutečnosti je v tomto věku pro sportovní motivaci dětí nejdůleži...

16.11.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 907x | 1 komentář | 46x

Více

Sport: Čas a sportovní oblečení pomáhá k lepším výkonům

Sport už dávno není jen o pohybu, radosti z výhry a uvolnění endorfinů. Stačí se ohlédnout několik desetiletí zpět a je více než jasné, že sport prošel výraznou změnou, kromě tréninkových metod také v oblečení a technickém vybavení. Sportovci se na ...

29.10.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 859x | 0 komentářů | 86x

Více

Sport: Měl to být reprezentant, ale sport ho nebaví. Rodině trvalo, než se s tím smířila.

Pokud se rodiče věnovali úspěšně sportu, očekávají obvykle totéž od svých dětí a nezřídka jdou ve svých ambicích ještě dál. Synovi naplánují hokejovou kariéru v NHL a od dcery očekávají tenisové úspěchy v mezinárodním měřítku. Pro dosažení těchto cíl...

04.10.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1528x | 5 komentářů | 49x

Více

Sport: Sedm kroků, jak naučit Vaše dítě jízdě na kole

Mnoho rodičů řeší, jak povzbudit děti k pohybu. Pro sportovní motivaci je nejdůležitější právě aktivní přístup a inspirace ze strany rodičů. Skvělým úvodem do rodinného sportování je v Česku velmi oblíbená jízda na kole.      „Systematický výběr...

20.09.2015 | shlédnuto: 778x | 5 komentářů | 66x

Více

Sport: Srovnejte se s elitními kanadskými lyžaři

V jednom ze starších článků jsem hledal nějaké objektivní  srovnání  fyzické náročnosti některých sportů a z toho plynoucí tvrzení, kteří sportovci mají obecně nelepší kondici (viz. článek).   Vím, že podobná srovnání vždy kulhají, ale pro zajíma...

08.09.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 7402x | 5 komentářů | 253x

Více

Sport: Fitness a power jóga.

Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé. V úvodní části jsou kromě cviků na dech a koncentraci zařazeny ...

23.08.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 32365x | 10 komentářů | 459x

Více Tip!

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

04.02.2016
MUDr. Libor Vítek byl zařazen mezi osobnosti Oxfordské Encyklopedie
Nestává se to každý den a podaří se to jen málokomu. Blahopřejeme Liboru Vítkovi, který je autorem zdravotní části našich str...

07.12.2015
Mějte svůj kalorický příjem a výdej pod kontrolou
Po více než dvou letech příprav a programování, je konečně na světě a doufáme, že se bude mít čile k světu. Nutriční program,...

23.03.2015
Vyvážená strava - jaké jsou nejnovější trendy?
Zajímá vás, jaké jsou moderní trendy ve výživě? Jaké diety doporučují odborníci a co jsou jen módní výstřelky? V úterý 24.3....