Sport
Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.
Články
Sport: Jak zpomalit stárnutí?
Naše populace stárne, to je známý fakt. Současně také přibývá a bude přibývat lidí, kteří si i v penzijním věku udrží ekonomicky vysoký životní standard. Stárnutí, jako takovému, zabránit nelze, to je naprosto přirozený vývoj každého živého organ...
03.02.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 9866x |
0 komentářů
|
104x
Sport: Kofein a jeho užívání ve sportu.
Dlouho jsem váhal, zdali zařadit kofein, patřící do kontroverzní skupiny psychostimulačních látek do rubriky o výživových doplňcích ve sportu nebo rovnou mezi látky dopingové. Nakonec jsem o zařadil mezi první skupinu látek, neboť podle součas...
30.01.2012 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 3914x |
0 komentářů
|
19x
Sport: Jógová terapie
Koncept jógové terapie je tak starý jako učení o józe samé. Základní principy jógy a jógové terapie jsou stejné, liší se však ve způsobu uplatnění. Uplatnění jógy v terapii bylo uznávané všemi mudrci zabývající se ajurvédou. Ajurvéda se nazabývá mysl...
23.01.2012 |
shlédnuto: 4243x |
0 komentářů
|
55x
Sport: Jak cvičit jógu doma
Cvičení a vlastní praxe ásan je jednou ze součástí jógy. Otázka domácí praxe bývá jednou z často kladených dotazů na hodinách a mezi jogíny samotnými. Většina z nás nemá dostatek odvahy si doma rozbalit podložku, připravit místo, vymezit čas a začít ...
18.01.2012 |
Petra Beránková | shlédnuto: 21719x |
0 komentářů
|
115x
Sport: Posilovat můžete v každém věku
Dokonce i posilování s činkami, nebo vlastní vahou, které nepatří mezi klasické aerobní sportovní aktivity, má pozitivní vliv na Vaše zdraví: zvyšuje svalovou hmotu na úkor tukové tkáně, působí proti svalovým atrofiím, působí pozitivně na k...
13.01.2012 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 6483x |
0 komentářů
|
32x
Sport: Jak hodnotíme ženskou a mužskou krásu
Ideál lidské krásy se postupem času mění. Co bylo obdivováno předešlými generacemi, dnes jen těžko obstojí. Pojďme si přiblížit, jaká jsou objektivně používaná kritéria, v hodnocení lidské krásy. Tělo je naší vizitkou, vypovídá o věku, pohlaví...
09.01.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 6160x |
0 komentářů
|
74x
Sport: Dokonce i jen čtvrthodina pohybu denně prodlužuje život
K tomuto překvapivému závěru dospěli lékaři z Taiwanu. Prokázali totiž, že již jen 15 minut cvičení denně, ovšem prováděné pravidelně, prodlužuje život o 3 roky a snižuje úmrtnost o celých 14% a riziko úmrtí na nádorové onemocnění o 10% ve srovnání s...
04.01.2012 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 1830x |
0 komentářů
|
2x
Sport: Jak o vánocích nepřibrat
Vánoce nejsou pro sportovce jen svátky míru, lásky a pohody, ale také a především obdobím kulinářských nástrah a pokušení. Není proto žádnou výjimkou, když se fanatický vyznavač minimálního množství podkožního tuku a maximálních výkonů na kilogram hm...
26.12.2011 |
MUDr. Ondřej Vojtěchovský | shlédnuto: 1953x |
0 komentářů
|
110x
Sport: Co bývá příčinou úmrtí maratónských běžců?
Při intenzivní vytrvalostní námaze, typické pro masové maratonské běhy, dálkové lyžařské běhy či triatlonové závody se vzácně, ale s železnou pravidelností objevují případy úmrtí závodníků. Pomineme-li jako možnou příčinu skryté poruchy srdečního r...
23.12.2011 |
MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 4598x |
0 komentářů
|
38x
Sport: Nemůžete si pohybem uškodit?
Fyzická aktivita je pro většinu populace více než žádoucí a nepředstavuje žádné riziko. Někteří lidé, by se však dříve než zahájí nebo zvýší svou pohybovou aktivitu měli poradit s lékařem. Odpovězte si na následující otázky ještě před tím, než začnet...
19.12.2011 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 4808x |
1 komentář
|
67x
