Sport

Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.

     

Články

Sport: Bílkoviny a aminokyseliny ve sportovní výživě

Bílkoviny a aminokyseliny ve formě rozličných suplementů jsou nedílnou součástí jídelníčků mnohých vrcholových, ale i čistě výkonnostních sportovců. Jejich užívání vychází z celkem logického úsudku, že svalová tkáň tvořená zejména bílkovinami mus...

18.02.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 16593x | 0 komentářů | 244x

Více

Sport: Máte nadváhu a nevíte, jak začít sportovat?

Není sporu o tom, že zvýšená pohybová aktivita účinně brání vzniku nadváhy, u lidí s nadváhou výrazně pomáhá s hubnutím. Podívejme se, jaké druhy sportovních aktivit by však měli lidé s nadváhou a obezitou zvolit, aby dostáli požadavku na pravideln...

10.02.2015 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 19275x | 0 komentářů | 324x

Více

     

Sport: Kolik pohybu potřebujeme?

Nedostatkem pohybu je „postiženo“ podle současných odhadů zhruba 60-70% světové populace, což je alarmující číslo. Paradoxem je, že tímto nedostatkem trpí zejména ta bohatší část světa, která se zároveň potýká s důsledky nárůstu obezity a civilizační...

05.01.2015 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 26358x | 2 komentáře | 303x

Více

Sport: Jak zpomalit stárnutí?

Naše populace stárne, to je známý fakt. Současně také přibývá a bude přibývat lidí, kteří si i v penzijním věku udrží ekonomicky vysoký životní standard. Stárnutí, jako takovému, zabránit nelze, to je naprosto přirozený vývoj každého živého organi...

27.12.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 18250x | 0 komentářů | 284x

Více Tip!

Sport: Jak obelstít dopingové komisaře!

Svět dopingu je světem lží, polopravd a mnohdy až trapných výmluv. Sportovci se mnohdy uchylují k velmi kuriózním vysvětlením. Žebříček neuvěřitelných výmluv vede americký cyklista Tyler Hamilton, který byl usvědčen na Vueltě 2004 z krevního dopin...

16.12.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 3992x | 0 komentářů | 130x

Více

Sport: Vítězné zápasy zvyšují hladiny testosteronu

Testosteron, mužský pohlavní hormon, zodpovědný za anabolické účinky v lidském těle, je po desetiletí zneužíván (nebo jeho analoga či deriváty) ve vrcholovém nebo výkonnostním sportu (více na Testosteron - rejstřík a Doping ve sportu). Málo se ovš...

08.12.2014 | MUDr. Libor Vitek | shlédnuto: 6700x | 0 komentářů | 290x

Více

Sport: In-line bruslení vám zlepší kondici i náladu

To co zažívali naši předkové v zimě při putování na bruslích po zamrzlých řekách, můžeme vyzkoušet dnes na bruslích s kolečky na in-linových stezkách. Ještě před pár lety bylo letní bruslení na kolečkách víceméně dětskou kratochvílí, dnes potkávám...

30.11.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 26071x | 1 komentář | 264x

Více

Sport: Ach, ta záda!

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Stále častěji trápí mladší ročníky včetně dětí školou povinných. Bez vhodné prevence jsou tak zvané vertebrogenní obtíže (vertebra=obratel) „od páteře“ častou příčinou pracovní neschopnost...

24.11.2014 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová | shlédnuto: 6089x | 0 komentářů | 218x

Více

Sport: Rotoped nebo bicyklový trenažér? Co vybrat?

Pod pojmem stacionární kolo se dnes skrývá mnoho zařízení, od velice jednoduchých domácích kol za pár tisíc korun až po velice sofistikované přístroje za mnoho desítek tisíc. Máte-li rádi pohyb na kole a nevadí-li vám, že stojíte stále na místě či ...

10.11.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 22855x | 0 komentářů | 216x

Více

Sport: Fitness a power jóga.

Fitness jóga je moderní odvětví jógy, čerpající prvky z několik tisíc let staré hathajógy. Jednotlivé cvičební polohy (ásány) jsou dynamičtější a plynule přecházejí z jedné do druhé. V úvodní části jsou kromě cviků na dech a koncentraci zařazeny ...

03.11.2014 | Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 25878x | 4 komentáře | 329x

Více Tip!

první předchozí 1 2 3 poslední

Můj Sportvital



Registrace | Zapomněli jste heslo?      

Rubriky

Anketa

     

Aktuality

07.01.2015
Tak jaká dieta je tedy nejlepší?
V pátek 9.1. vychází v novém časopise Téma, obsáhlý rozhovor s autorem naší zdravotní části MUDr. Liborem Vítkem. A téma rozh...

17.11.2014
Anketa sport roku 2014
V České republice aktivně sportují miliony lidí. Dokážete odhadnout, které sporty jsou ty nejoblíbenější a které nejčastěji p...

06.11.2014
Sportvital na Harvard Medical School
Je nám ctí oznámit, že autor našich článků o zdraví MUDr. Libor Vítek byl pozván do Bostonu na Harvard Medical School, aby pr...