Sport
Články
Sport: Víte jak staré je vaše dítě?
Tato zdánlivě hloupá otázka skrývá hned několik odpovědí. Každý si přece pamatuje datum narození svých potomků, to nám ale říká pouze první „věk“, který ve sportu popisujeme jako věk kalendářní.Druhým věkem je tzv. věk biologický. Ten se velmi ča...
03.09.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 90x |
0 komentářů
|
0x
Sport: Jak se nejlépe zbavit tuků?
Zdánlivě jednoduché doporučení, jak zbavit tělo nadbytečného tuku je vytvoření kalorického deficitu. Jinými slovy je nutné více kalorií spotřebovat než přijímat. Existují dvě cesty, jak lze kalorického deficitu dosáhnout. 1. Snížit kalorický příj...
30.08.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 801x |
0 komentářů
|
10x
Sport: Aqua kick box - energie a zábava
Pokud vás už nebaví klasické cvičení ve vodě a hledáte zpestření nebo si chcete jen dát pořádně do těla, zkuste aqua kick box! Toto dynamické cvičení vás přímo nabije energií. Aqua kick box, bojové styly ve vodě Cvičení probíhá ve vodě, která vám s...
26.08.2010 |
PhDr. Hana Dolenská | shlédnuto: 64x |
0 komentářů
|
3x
Sport: Geny, dědičnost a úspěch ve sportu.
Genetická výbava každého jedince je dar, který získává od svých předků. Ve sportu jej vnímáme jako část vnitřních předpokladů k určité činnosti. Vliv genů na sportovní výkon zajímá vědce přibližně od sedmdesátých let minulého století. Velmi zajímavé ...
22.08.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 172x |
2 komentáře
|
3x
Sport: Recept na úspěch.
Recept, který vede k úspěchu u nadaných sportovců a k využití jejich plného potenciálu můžeme shrnout do rovnice: Schopnosti plus příležitost plus úsilí. Vynechání kterékoliv části rovnice má za následek, že jen stěží můžeme očekávat mimořádné výko...
17.08.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 3708x |
1 komentář
|
2x
Sport: Proč vás bolí záda? Najděte zakopaného psa!
Sedíte celý den u počítače? Už se také neobejdete bez brýlí? Uvítali byste po práci služby maséra či fyzioterapeutky a navrch spolkli pár prášků proti bolesti? Proč právě já mám bolavá záda? Většina lidí pracujících u počítače zde denně tráví ...
12.08.2010 |
PaedDr. Vlaďka Botlíková | shlédnuto: 831x |
0 komentářů
|
2x
Sport: Chatičky a teplá voda kontra “foglarovské“ letní tábory
Školní prázdniny a s nimi čas letních radovánek, dovolených a dětských táborů jsou v plném proudu. Mnohým z rodičů a ročníků ještě starších vyvolá slovo letní tábor romantickou představu stanového kempu na louce, vlastnoručně vykopaných latrín v lese...
08.08.2010 |
Petra Valterová | shlédnuto: 267x |
2 komentáře
|
5x
Sport: Celková ohebnost
Charakteristika Testuje ohebnost celého těla, je vhodný pro všechny věkové kategorie. Provedení Zaujměte polohu ve dřepu spatném na plných chodidlech. Provlékněte paže vpředu zevnitř pod koleny, pak zadem kolem kotníků. Ruce vp...
03.08.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 3548x |
0 komentářů
|
12x
Sport: Co je poměr obvodu pasu a boků - WHR
Charakteristika Test je znám jako WHR (Waist Hip Ratio). Používá se jako ukazatel distribuce tuku v těle. Rozlišují se dva typy : Mužský ( androidní, jablkový, centrální ) – tuk se ukládá v břišní oblasti, typ je zdravotně méně příznivý než žen...
29.07.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 1072x |
0 komentářů
|
17x
Sport: Ženy a fitness - na co se zaměřit.
Ženy nejsou stavěny na zvedání těžkých předmětů a používání velké síly, v průměru totiž mají 60-70% síly mužů. Paradoxně jsou však při současném způsobu života postiženy snížením svalové hmoty a síly o něco více než muži. Jejich hormonální systém v...
25.07.2010 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 623x |
0 komentářů
|
7x
