Vytrvalost
Články
Sport: Kosminův test
Kosminův test byl vytvořen v bývalém SSSR, jako poměrně přesný prediktor budoucí výkonnosti v běhu na 800 a 1500 metrů. Využívají ho zejména atleti v přípravném a předzávodním období, ke zjištění své závodní výkonnosti.PomůckyAtletická dráha 400 metr...
25.01.2009 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 4320x |
0 komentářů
|
46x
Sport: VO2 max. - otestujte si aerobní kapacitu
Hodnota VO2 max. čili maximální spotřeby kyslíku organismu při svalové práci je považována za objektivní ukazatel kondice. Více kyslíku spotřebovaného ve svalech znamená více energie vytvářené efektivním způsobem, méně odpadních látek a tím i vyšší v...
25.09.2008 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 7615x |
0 komentářů
|
43x
Sport: 12 minutový běh
Charakteristika Testování vytrvalostních schopností ( aerobní vytrvalosti a kardiovaskulární kapacity organizmu ) mužů a žen ve věku od 10 do 65 let. Je znám jako Cooper test.Provedení Běží se po atletické dráze, startuje se z vysokého postoje.Úkol...
27.04.2007 |
shlédnuto: 15985x |
0 komentářů
|
58x
Sport: Beep test
Charakteristika Testuje dlouhodobé vytrvalostní schopnosti z fyziologického hlediska indikuje maximální aerobní možnosti organizmu. Je znám jako vytrvalostní člunkový běh. Pomůcky Prostor, kde lze vytyčit běžeckou dráhu a běhat „o...
24.04.2007 |
shlédnuto: 8541x |
3 komentáře
|
48x
Sport: 12 minut plavání
Charakteristika Testování vytrvalostních a kardio-vaskulárních schopností organizmu. Provedení Plavání libovolným stylem po dobu 12 minut. Hodnocení Testy jsou určené pro 18-20leté, výsledky jsou v metrech ...
24.04.2007 |
shlédnuto: 3359x |
0 komentářů
|
43x
Sport: 12 minut jízda na kole
Charakteristika Testování vytrvalostních a kardio-vaskulárních schopností organizmu Provedení Jízda na kole po dobu 12 minut Hodnocení Výkon je měřen v kilometrech muži ( Teplý, 1995 ) Výkon/věk ...
24.04.2007 |
shlédnuto: 3797x |
0 komentářů
|
36x
Sport: Skoky přes švihadlo
Charakteristika Testování speciální vytrvalosti. Bývá využíván zejména boxery, jako tréninkový prostředekPomůcky ŠvihadloProvedení Testovaný má za úkol zvládnout za dvě minuty co nejvíce přeskoků přes švihadlo. Skáče se snožmo bez meziskoků.Hodnocení...
24.04.2007 |
shlédnuto: 7927x |
0 komentářů
|
55x
Sport: Chůze na 2 km (výpočet VO2 max)
Charakteristika Posuzuje vytrvalostní schopnosti a aerobní vytrvalost. Je určen pro dospělé zdravé osoby ve věku 20-65 let. (Článek o VO2 max.)Pomůcky Atletická dráha, silnice ( s pevným, rovným povrchem ) s naměřenou vzdáleností 2 km , vhodný je atl...
16.04.2007 |
shlédnuto: 12433x |
0 komentářů
|
51x
Sport: Běh na 1,5 míle (2413 m)
Charakteristika Testuje aerobní kapacitu organizmu a kardio-respirační vytrvalost. Je využíván v testové baterii Cooperova institutu. Provedení Testovaný se snaží proběhnout vzdálenost 1,5 míle v časovém limitu viz. Tabulka níže. Hodno...
16.04.2007 |
shlédnuto: 3415x |
0 komentářů
|
45x
Sport: Běh na jednu míli (1609m)
Charakteristika Testuje aerobní kapacitu organizmu a karsko-respirační vytrvalost. Běh je součástí Testu prezidentské rady pro tělesnou zdatnost v USA a Prudential fitnessgram.. Pomůcky Nejlépe atletická dráha, nebo rovný povrch s naměře...
16.04.2007 |
shlédnuto: 3261x |
0 komentářů
|
44x
