Vytrvalost
Články
Sport: Distanční běhy 500,600 a 1000 m.
Charakteristika Testování vytrvalostních schopností na tyto vzdálenosti. muži a chlapci od 12 let 2000 nebo 1000 m, ženy a dívky od 12 let 1500 nebo 800 m, děti mladší 12 let chlapci i dívky 600 m. Provedení Testovaný se ...
15.05.2012 |
shlédnuto: 4819x |
3 komentáře
|
93x
Sport: 12 minut jízda na kole
Charakteristika Testování vytrvalostních a kardio-vaskulárních schopností organizmu Provedení Jízda na kole po dobu 12 minut Hodnocení Výkon je měřen v kilometrech muži ( Teplý, 1995 ) Výkon/věk 15...
15.05.2012 |
shlédnuto: 4633x |
0 komentářů
|
44x
Sport: Běh na jednu míli (1609m)
Charakteristika Testuje aerobní kapacitu organizmu a karsko-respirační vytrvalost. Běh je součástí Testu prezidentské rady pro tělesnou zdatnost v USA a Prudential fitnessgram.. Pomůcky Nejlépe atletická dráha, nebo rovný povrch s na...
15.05.2012 |
shlédnuto: 4149x |
0 komentářů
|
59x
Sport: Kosminův test
Kosminův test byl vytvořen v bývalém SSSR, jako poměrně přesný prediktor budoucí výkonnosti v běhu na 800 a 1500 metrů. Využívají ho zejména atleti v přípravném a předzávodním období, ke zjištění své závodní výkonnosti. Pomůcky Atletická dráha ...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 6203x |
0 komentářů
|
76x
Sport: 12 minutový běh
Charakteristika Testování vytrvalostních schopností ( aerobní vytrvalosti a kardiovaskulární kapacity organizmu ) mužů a žen ve věku od 10 do 65 let. Je znám jako Cooper test. Provedení Běží se po atletické dráze, startuje se z vys...
15.05.2012 |
shlédnuto: 26302x |
0 komentářů
|
142x
Sport: Beep test
Charakteristika Testuje dlouhodobé vytrvalostní schopnosti z fyziologického hlediska indikuje maximální aerobní možnosti organizmu. Je znám jako vytrvalostní člunkový běh. Pomůcky Prostor, kde lze vytyčit běžeckou dráhu a běhat „o...
15.05.2012 |
Mgr. Jan Taussig | shlédnuto: 13054x |
3 komentáře
|
100x
Sport: Běh na 1,5 míle (2413 m)
Charakteristika Testuje aerobní kapacitu organizmu a kardio-respirační vytrvalost. Je využíván v testové baterii Cooperova institutu. Provedení Testovaný se snaží proběhnout vzdálenost 1,5 míle v časovém limitu viz. Tabulka níže. Hod...
15.05.2012 |
shlédnuto: 4440x |
0 komentářů
|
60x
Sport: Chůze na 2 km (výpočet VO2 max)
Charakteristika Posuzuje vytrvalostní schopnosti a aerobní vytrvalost. Je určen pro dospělé zdravé osoby ve věku 20-65 let. (Článek o VO2 max.) Pomůcky Atletická dráha, silnice ( s pevným, rovným povrchem ) s naměřenou vzdáleností 2 k...
15.05.2012 |
shlédnuto: 19641x |
0 komentářů
|
102x
Sport: Skoky přes švihadlo
Charakteristika Testování speciální vytrvalosti. Bývá využíván zejména boxery, jako tréninkový prostředek Pomůcky Švihadlo Provedení Testovaný má za úkol zvládnout za dvě minuty co nejvíce přeskoků přes švihadlo. Skáče se ...
15.05.2012 |
shlédnuto: 11527x |
0 komentářů
|
97x
Sport: 3 minutový step test
CharakteristikaTestování vytrvalostních (aerobních) schopností organizmu. Pomůcky Používáme 30cm vysoký stupínek. Provedení Vystupujte opakovaně pravou nohou nahoru, levou nahoru, pravou dolů, levou dolů, 24 opakování za minutu po dob...
15.05.2012 |
shlédnuto: 9572x |
2 komentáře
|
110x
