Články

Jacíkův motorický test

21.07. 2015 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test prověří obratnost, sílu i vytrvalost, jedná se o rychlé změny poloh (leh na zádech-stoj-leh na břiše-stoj). Pomůcky Dostatečný prostor s rovnou měkkou plochou (koberec,...
testy

Orbitrek – krosový eliptický trenažér

21.07. 2015 | Mgr. Jan Taussig
Chcete-li při aerobním tréninku zažít pohyb, který neznáte z běžného života, pak vyzkoušejte orbitrek. Pohyb orbitreku je velice neobvyklý, probíhá po eliptické dráze a svou konstrukcí připomíná...
Pohyb a zdraví

Klidová srdeční frekvence

15.07. 2015 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Přibližný odhad zdatnosti lze provést z hodnot klidové srdeční frekvence ve vztahu k věku. Pomůcky Stopky. Provedení Měření srdeční frekvence provádíme dvěma prsty (...
testy

Řešení dehydratace – cyklistické batohy s pitným vakem

14.07. 2015 | Mgr. Jan Taussig
V článku dehydratace největší nepřítel cyklisty jsme rozebrali, jaké nebezpečí číhá v případě zanedbání pitného režimu při jízdě na kole, jak často pít a jaké nápoje. V tomto článku vám představíme...
pitný režim sportovní výživa

Infekce dýchacích cest - Léčba klidem, ale kde ho vzít?

01.07. 2015 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou. Klid -...
Pohyb a zdraví

Prožijte léto bez bolavých nohou

29.06. 2015 | Mgr. Jan Taussig
Máte často nateklé a bolavé nohy? Není divu, nohy jsou totiž nejvíce namáhavou končetinou v našem těle. Průměrný člověk obejde během svého života dvakrát zeměkouli. Měli byste se proto o své nohy...

Pomůže nám genetika?

26.06. 2015 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová
Jaké nemoci nám v budoucnu hrozí, lze v současné době zjistit genetickými testy. Genetika je jednou z nejrychleji se vyvíjejících oblastí vědy. Rozluštění lidského genomu trvalo přibližně 12 let,...

Program Zdravotní a sportovní kondice

15.06. 2015 | Redakce
Diagnostika Vašich sportovních možností   Program je určen pro všechny, kteří se zajímají o to, jakým způsobem ovlivňuje prostředí a pohybová aktivita naši kondici a zdravotní stav. Pomocí více než...

Program Bioaging

15.06. 2015 | Redakce
Udržte si zdraví a dobrou kondici   Ucelený program, pro všechny, kteří se starají o své zdraví, zaměřený na prevenci civilizačních chorob s individuálními doporučeními a návody, jak se jim vyhnout....

Program Životní kondice

15.06. 2015 | Redakce
S námi zůstanete ve formě   Program životní kondice je určen pro všechny, kteří bojují se svou váhou nebo si ji chtějí udržet a to zdravým, prověřeným způsobem bez jojo efektu. Program vypracoval a...

Stránky