Články

Pohyb a zdraví
27.06. 2016 | Mgr. Jan Taussig
V našem seriálu o posilování, navážeme na článek Máte na to! Aneb o síle, ale současně bychom si take měli připomenout články o protahování. Jsou zde zmíněny mimo jiné svaly s tendencí ke zkracování...
17.06. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem. Z výsledků ankety cenového srovnávače Srovname.cz, které se v květnu zúčastnilo 1857 respondentů, vyplývá, že častěji běhají ženy než...
03.06. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Všichni ji známe, koluje nám v těle a dává mu život – krev. V organismu zajišťuje řadu zásadních funkcí. Čtyři až šest litrů proudící krve v našem oběhu pomáhá přenášet dýchací plyny – kyslík a oxid...
27.05. 2016 | Mgr. Jan Taussig
S mírnou formu deprese se setká alespoň jednou v životě značná část populace. Negativní myšlenky, ztráta energie, kdo z nás si tím někdy neprošel. Jóga má generacemi prověřené recepty, jak pomocí...
21.04. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Zdá se vám, že jste během svého sportování totálně „grogy“, cítíte se unavení a vyčerpaní? Trávíte dlouhé hodiny v posilovně, přidáváte zátěž, přesto se vám nedaří nabrat ani gram svalů? Býváte často...
Pohyb a zdraví
09.04. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Víte proč a jak dobře posilovat, tak abyste dosáhli co největšího užitku a zlepšení? První díl tohoto miniseriálu vám leccos napoví… Je mnoho faktorů, které nás mohou posunout kupředu. V první řadě...
07.04. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Čísla jsou to alarmující. Téměř třicet procent českých dětí a dospívajících trpí obezitou nebo má nadváhu. Podle revizních lékařů České průmyslové zdravotní pojišťovny jde o vážný problém, který...
28.03. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Buď fit! Buď smart! Fitphony zatím žádné nemáme, ale smartphony ano a právě chytře použitý chytrý teleon může být v boji s kily, či s leností velkým pomocníkem. Ovšem stejně tak neexistují zázračné...
09.03. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Je tu pro vás připravený již čtvrtý díl našeho krátkého „natahovacího“ seriálu. Je totiž mnoho sportovců, kteří si „poctivým tréninkem“ vysloužili bolavá záda či krční páteř. V předchozím článku jsme...
Pohyb a zdraví
01.03. 2016 | Mgr. Jan Taussig
Na světě je mnoho kultur. Každá si schraňuje své poklady a moudra získaná od dávných předků. Tři prameny je soubor doporučení, cviků a dechových cvičení, které dokážou harmonizovat tělo i ducha. V...

Stránky