Články

Může i vegetarián, či dokonce vegan dosáhnout na vrcholné výkony? Nebo to bez pořádné flákoty na talíři, nejlépe denně, není možné? A kolik masa či luštěnin je „tak akorát“? Když se na stolech...
Jedním ze silně zakořeněných mýtů ve sportu je názor mnoha rodičů, ale bohužel i některých trenérů, že kvalitní trénink je ten, kdy svěřenec „dostane pořádně do těla“ a po tréninku přece „co bolí, to...
03.11. 2017 | Mgr.Pavlína Kosečková
Ať už je naším cílem nabrat svalovou hmotu nebo snížit tělesnou hmotnost, v obou případech je důležité přijímat dostatečné množství bílkovin. Bílkoviny neboli proteiny se nachází především v mase,...
26.10. 2017 | Mgr.Pavlína Kosečková
Popularita sójových potravin roste v celé populaci a stávají se běžnou součástí jídelníčků. Lidé je konzumují z různých důvodů – jako náhradu mléka a mléčných výrobků kvůli zdravotním důvodům, jako...
21.09. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Láska na první pohled, zamilování se, první schůzka doprovázená zběsilým bušením srdce. Se srdcem si spojujeme mnoho životních situací. Jen málo z nás však ví, jak naše srdce skutečně vypadá a...
13.09. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Samotný princip komprese není žádnou novinkou. V lékařství se využívá již dlouhá desetiletí, třeba pro lidi trpící křečovými žilami a zná je každý, kdo podstoupil nějakou operaci jako prevenci...
14.08. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Vyzkoušejte si test, který používají hráči tenisu, ale je populární i v mnoha kolektivních sportech. Zde není ani tak důležitá lineární rychlost, ale schopnost rychle měnit směr a udržet rovnováhu na...
06.08. 2017 | Jiří Sekyra
Určitě všichni ten pocit znáte, při pohybu "nadoraz", hlava říká ještě vydrž, ale tělo se brání a musíte zpomalit. Proč k tomu dochází a co se v těle odehrává vysvětluje Jiří Sekera. V těle je stále...
15.07. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Profesionální sport v divácky atraktivních odvětvích je doslova zlatým dolem pro většinu zůčastněných. Bývaly doby, kdy děti začínaly sportovat jen a pouze z ušlechtilých důvodů, lásky ke sportu,...
15.06. 2017 | Mgr. Jan Taussig
Pravidelné saunování představuje velmi účinný prostředek, jak příznivě ovlivnit fungování celého organizmu a zvýšit jeho imunitu. Věděli jste ale, že je jednou z oblíbených metod sportovců, jak...

Stránky