Články
26.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Provedení
Položte se na záda s koleny pokrčenými v úhlu 90°, chodidla na podložce mírně rozkročené.
Ruce zkřižte na prsou.
Proveďte co nejvíce sed – lehů za jednu minutu
Lokty se dotýkejte stehen,...
23.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Provedení
Označte si obdélník o rozměrech 45x30 cm, těsně za středem základní čáry, jednu podélnou stranu tvoří základní čára.
Rozmístěte pět tenisových míčků do těchto míst:
(1) levý roh tvořený...
20.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Provedení
Postavte se rozkročmo v šíři ramen na startovní čáru,
odražte se a skočte co nejdále,
zaznamenejte dopad paty, která je blíže ke startovní čáře.
Hodnocení
počítá se lepší ze dvou...
19.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Provedení
Na znamení startujte ze stoje z postranní čáry volejbalového hřiště, dotkněte se rukou protilehlé postraní čáry a vraťte se zpět k původní čáře a dotkněte se jí rukou. Tím jste dokončili...
17.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Provedení
Sprint přes délku volejbalového hřiště s letmým startem.
Proběhněte v plné rychlosti startovní čáru, spusťte časomíru a zastavte ji proběhnutím cílové čáry.
Hodnocení
Zaznamenejte lepší...
17.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Pomůcky
Zeď s označenou stupnicí po centimetrech nebo speciální stojan na měření výskoku.
Provedení
Odražte se z jedné nohy s možností předchozího pohybu a dotkněte se co nejvýše pouze jednou...
15.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Pomůcky
Zeď s označenou stupnicí po centimetrech nebo speciální stojan na měření výskoku.
Provedení
Odraz z obou nohou s možností předchozího pohybu a dotyk co nejvýše pouze jednou rukou....
14.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Pomůcky
Zeď s označenou stupnicí po centimetrech nebo speciální stojan na měření výskoku.
Provedení
Postavte se ke zdi s označenou stupnicí po centimetrech (pod stojanem).
Vyskočte z místa...
11.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Tak některým věcem už nerozumím. Profesionální peloton je tak prošpikovaný dopingem, že už stačí jen úmysl závodníka dopovat a dostane „flastr“.
Případ se týká odsouzení Ivana Bassa za to, že chtěl...
10.06. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Tak a je dobojováno, ozvěna úderů utichla, trofeje mají staronové majitele, rakety jsou ve futrálu, potítka v hledišti. Byl jsem velmi zvědav, budu li moci napsat král je mrtev, ať žije král a...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- následující ›
- poslední »
