Články

Balancování míče na ruce

21.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje vaši schopnost udržet objekty v rovnováze. Je vhodný pro děti od 10 let i pro dospělé. Pomůcky Míč na volejbal, stopky. Provedení Postavte se v mírném rozkročení s...

Test po otáčení

20.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test citlivosti vestibulárního aparátu a statické rovnováhy se zavřenýma očima. Provedení Testovaný provede celé tři obraty kolem vlastní osy během 3 sekund., pak zavře oči,...

Asynchronní a asymetrické pohyby pažemi

19.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje pohybovou koordinaci a přesnost pohybů. Provedení Postavte se do stoje spojného, připažte a zkuste si zacvičit třídobou sestavu – předpažit, upažit a připažit. Poté proveďte...

Stoj na jedné noze po otáčení

16.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testování vestibulárního aparátu a statickou rovnováhu se zavřenýma očima. Provedení Proveďte během tří sekund tři celé obraty kolem vlastní osy. Ihned poté zavřete oči, zvedněte...

Výkrut se švihadlem

16.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test ověřuje pohyblivost ramenních kloubů. Pomůcky Švihadlo nebo ručník, měřítko. Popis Držte složené švihadlo nadhmatem a vaším úkolem je protáhnout bočným obloukem přes hlavu...

Mike Tyson se zbavuje majetku

15.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Bývalý boxerský mistr světa v těžké váze Mike Tyson prodal za 2,3 milionu dolarů luxusní rezidenci v arizonském Paradise Valley. Domu s rozlehlým pozemkem v uzavřeném komplexu se zbavil dva roky poté...

Dynamická pohyblivost trupu

13.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test měří dynamickou pohyblivost trupu a stav svalů zadní strany stehen. Vhodný pro všechny věkové kategorie. Pomůcky Vyznačení bodů (podle popisu) na zemi a na stěně, stopky. Popis...

Chůze na válci

11.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test slouží k posouzení dynamické rovnováhy. Pomůcky Válec ze dřeva, z umělé hmoty nebo i železná roura. Doporučuje se průměr 13,3 cm. Provedení Nastupte samostatně naboso na válec...

Přednožování vleže

10.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test hodnotí protažení svalů zadní strany stehen a flexorů kyčle. Pomůcky Na stěnu nakreslete úhloměr. 0° a 180°jsou na zemi. Dlouhé pravítko k určování dosažené hodnoty. Provedení...

Rovnováha pozpátku

10.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje se rovnováha při pohybu vzad. Je vhodný pro děti a dospělé. Provedení Testovaný přechází po úzké hraně šestihranu pozpátku tak, že při pohybu vzad klade nohu vždy na...

Stránky